核心提示: 注意個人衛生， 尤其是父母煮食或開奶時， 必須保持清潔， 如上洗手間後， 更要徹底清潔雙手， 以免沾汙食物或食具， 使家人受感染。 父母要以身作則， 教導孩子進食前後及上廁所後要洗手， 養成良好的習慣。
胃炎在我們生活中很常見， 患上胃炎的原因是多方面的， 平時暴飲暴食， 習慣性的吃生冷和辛辣刺激的食物等各種原因， 都會引起胃炎的發生。 胃炎患者常會感覺到腹部不舒服， 晚上睡覺困難， 便秘是最常見的現象。 並且， 胃炎嚴重時很容易誘發胃潰瘍， 胃出血等， 胃炎給患者生活帶來了極大的不便。
一， 注意個人衛生， 尤其是父母煮食或開奶時， 必須保持清潔， 如上洗手間後， 更要徹底清潔雙手， 以免沾汙食物或食具， 使家人受感染。 父母要以身作則， 教導孩子進食前後及上廁所後要洗手， 養成良好的習慣。
二， 煮食時， 雙手接觸過未煮熟的食肉類如家禽、魚等， 事前及事後要洗手， 用過的器皿及用具宜以熱水沖洗， 有消毒作用。
三， 新鮮的食物要好好儲存;煮食的用具如刀、砧板要經常清洗， 並要保持乾爽， 以免細菌滋生， 成為傳播細菌的途徑， 污染其他食物。
四， 購買罐頭食物時， 要留意過期日子， 必須在使用日期前食用。 開罐後要儘快食用， 不可放在罐內或放入雪櫃過久，
五， 新鮮的蔬菜及水果， 必須要沖洗乾淨， 以防農藥未清， 吃下致病。
六， 食物必須煮熟透， 生或半生熟的食物容易致病， 翻熱的食物煮時要不時反轉， 確保食物熱透。
七， 開奶給嬰兒要絕對無菌施行。 開奶前後要徹底清潔雙手， 尤其是在更換尿片之後;吃剩的奶水要立即棄掉， 以防細菌滋生;食水要徹底煮沸;一歲以下的嬰幼兒， 奶瓶必需經過消毒才可使用;奶粉罐要蓋好。
患者不要小看慢性胃炎這種病， 一旦發病起來， 對身體危害是很大的。 患者尤其要注意吃好早餐和晚餐， 早餐要多吃有營養的食物， 晚餐要吃的清淡， 吃到七成飽即可。 飯後不易做劇烈運動， 也不要吃過飯就躺床上休息，
