風乾物燥的冬季， 肌膚缺少水分的滋養容易出現各種問題， 因此補水保濕是秋季保養的重中之重。 那麼冬季如何補水才能趕走皮膚乾燥狀況呢？別急， 下面給你支招， 5個補水戰略輕鬆緩解肌膚乾燥脫水的狀況， 還你水潤肌膚！
肌膚補水戰略一：正確喝水
皮膚水分流失過快， 容易導致肌膚粗糙、枯乾、老化， 看起來也會蒼老不少。 因此除了日常的保養外， 大家還要及時給機體補充水分， 在有條件的情況下， 最好隨時喝水， 尤其是在空調房裡更加要注重飲水的量， 以確保肌膚嫩滑飽滿。 另外喝水的時候要小口小口地喝，
肌膚補水戰略二：多塗保濕霜
保濕霜是幫助肌膚保濕的一個必備產品。 但是一些油性皮膚的朋友卻拒絕用保濕霜， 認為這樣會令肌膚更多油。 這樣的認識是錯誤的。 補水的正確步驟應該是先補油再補水， 這樣才能達到更好地補水效果。 因此適當塗抹保濕霜對於冬季保濕是有幫助的。
肌膚補水戰略三：敷面膜
敷面膜是很多人冬天保濕的重要一步。 各種補水保濕面膜也多如牛毛。 但是面膜不能天天敷。 面膜的營養成分很高， 如果天天敷反而會刺激臉部肌膚， 讓它們造成營養過剩。
Diy蘋果蜜糖補水保濕面膜
這款面膜的主要功效是幫助保持肌膚的水分，
材料：半個蘋果， 2湯匙蜜糖
做法：將去掉核的蘋果搗碎然後加入蜜糖混和；將混合好的蜂蜜蘋果面膜敷在臉上15分鐘， 然後用溫水沖洗一次之後再用冷水洗一次。
肌膚補水戰略五：多吃補水、縮水的食物
蜂 蜂蜜是一種營養豐厚的食物， 是大自然的饋贈， 它所含有的維生素和氨基酸都十分豐富， 能夠顯著改善皮膚缺水的狀況， 不管是用來製作面膜使用還是口服就能達到不錯的補水效果， 對於冬季皮膚乾燥有很好的療效。
銀 銀耳對我們秋季護膚也有很好的功效， 是養肥潤肺的好幫手，
黑 黑芝麻也是一種十分健康的食物， 它蘊含豐富的維生素E， 滋潤效果十分顯著， 對於皮膚中的膠原蛋白和彈力纖維都有很好的維護和補充效果， 能夠維持皮膚的水分， 所以MM們可以在秋天經常吃一些黑芝麻來保持體內水分。
