夏天的腳步越來越近， 姑娘們的衣服越來越薄， 各種夏天出現的症狀也全都冒出來了， 比如疲勞加重， 工作效能降低， 身體熱氣增加， 食欲下降。 這裡就給大家介紹三款枸杞養生茶。
消除疲勞 枸杞養生茶
炎炎的夏日， 一杯清香的中藥茶飲， 不僅能給你帶來一絲清涼， 還是調整夏季疲憊的身軀。 以下為您介紹三款含中藥配方成分的夏季養生茶。
一、枸杞防暑茶
原料：枸杞10克， 薄荷3克， 五味子10克， 菊花6克
做法：把所有原料放入杯中， 沖入300毫升開水， 加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用。
功效：清頭目， 減輕疲勞，
二、金銀菊花茶
原料：菊花10克、金銀花6克
作法：將原料一起放入鍋中， 加入適量清水， 用文火煎煮約5分鐘， 稍涼後即可飲用。
夏天的腳步越來越近， 姑娘們的衣服越來越薄， 各種夏天出現的症狀也全都冒出來了， 比如疲勞加重， 工作效能降低， 身體熱氣增加， 食欲下降。 這裡就給大家介紹三款枸杞養生茶。
消除疲勞 枸杞養生茶
功效：去除身體熱氣、解毒， 抵抗多種病原菌， 為中藥家族中的“廣譜抗菌藥”。
三、枸杞菊花茶
原料：枸杞12克， 菊花8克， 決明子10克
做法：將所有原料洗淨後一同放入杯中， 加入300毫升沸水， 加蓋燜泡10分鐘即可飲用。
功效：緩解眼睛酸澀疲勞， 滋補腎臟， 潤腸通便。
