胃潰瘍惡變如何延長壽命？

概述：

醫生跟我說我之所以會出現胃潰瘍惡變很大原因是由於生活習慣不好造成的， 其實我也明白， 但就是不知道應該怎樣去改善， 認真跟醫生諮詢交流後， 才知道怎樣真正的調整生活習慣以促進康復， 後來事實也證明了確實有效。 現在跟大家分享一下。

經驗：

首先是保證每天充分的休息， 我現在一定在晚上十一點前睡覺， 絕不再熬夜， 因為過度勞累會使病情加重， 身體健康始終是最重要的。

在保證休息的同時， 也要進行適當的運動， 早上起床後， 我會做簡單的體操活動下手腳， 然後再到樓下跑步，

另外， 開朗樂觀的心態對於疾病的治療也非常重要， 我現在會抱著積極向上的態度去看待問題， 即使遇到不如意的事， 也儘量保持情緒穩定， 這一切都讓我病情逐漸趨向了好轉。