很多人要想降低自己患上胃潰瘍可能性， 就是要在日常生活中進行合理的預防措施。 可要是人們的預防措施不到位， 就不可能達到預防胃潰瘍的效果， 甚至會增大自己患上胃潰瘍的可能性。 那麼怎樣預防胃潰瘍才算是科學有效的呢?
1、不要吃刺激性大的食物禁吃影響胃酸分泌的食物， 如肉湯、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、生蔥、濃茶等， 以及過鹹、過熱、過甜、過酸、生、冷、硬等食物。
2、患者應增強營養應選用易消化、含滿足熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。 如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、雞蛋、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物，
3、甜食可增加胃酸分泌， 影響潰瘍面加重病情;過熱食物影響潰瘍面， 引起痛苦， 層至使潰瘍面血管擴展而引起出血;辛辣食物影響漬瘍面， 使胃酸分泌增加;過冷、過硬食物不易消化， 可加重病情。 另外， 潰瘍患者還應戒煙， 煙草中的尼古丁能改動胃液的酸鹼度， 打亂胃幽門正常活動， 誘發或加重潰瘍病。
當大家掌握住預防胃潰瘍的幾種方法之後， 不能認為只要記住就可以了， 大家要是真的想要遠離胃潰瘍， 就要將這些方法都體現在自己的日常生活中， 這樣才會起到預防的效果。 希望本文介紹的這些方法， 可以讓越來越多的人遠離胃潰瘍影響。
