遠離這些食物 控制鼻炎病情

需遠離的食物

1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

2、忌食冷飲：過冷食物會降低免疫力， 並造成呼吸道過敏。

3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等， 容易剌激呼吸道黏膜。

4、忌食特殊處理或加工精製的食物。

5、忌食含人工色素的食物：特別是黃色五號色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

7、動物內臟亦應少食。 香煙、飲酒等嗜好應戒除。

10、慎食芹菜、酒釀等發物。

預防方法

1、做好保暖的工作， 加強身體鍛煉， 提高自身的抵抗力， 積極地參加體育鍛煉，

2、要保持自己的鼻腔內的衛生， 這樣可以防止疾病的出現， 保持室內空氣的流通， 飲食上主要以清淡為主， 避免再出現吸煙喝酒的習慣。

3、每天清晨起床的時候， 可以使用冷水清洗鼻部， 因為冷水洗鼻可以增強鼻部抵抗細菌的能力， 這樣的話能有效緩解鼻炎所帶來的不適症狀。

4、很多鼻炎是由於患者本身的疾病引發而來的， 所以患者身上患有疾病的話要先治療好舊病， 防止舊病傳染到鼻部， 造成更加嚴重的傷害。