瞭解一下腸胃炎飲食調理有哪些

現在很多女性白領工作壓力大， 吃飯不規律， 不健康， 所以腸胃炎是現在很多女性高發的一種常見病， 所以要求我們在治療該病的同時做飲食的護理， 那麼腸胃炎吃什麼好呢， 腸胃炎飲食調理方法是什麼呢？大家一起來看看下文的介紹吧。

1、流質飲食

稀飯或粥， 應大量喝水， 以避免腹瀉造成脫水。 過度頻繁的嘔吐和排便， 會減少身體組織的水分和電解質。 因此， 增加液體攝入量是必須的， 以彌補損失。 液體中含有大量的糖和電解質， 還可以幫助減少腹瀉。

2、限制飲食

在疾病初期或病情不嚴重時， 僅通過簡化飲食，

3、忌霜淇淋等乳製品

乳製品會加劇腹瀉。 含咖啡因飲料也應該避免， 以免加重刺激。

4、忌油膩飲食

避免油膩和柑橘類食物， 因為它們可能會加重病情。 嘔吐後， 不要立即喝水或飲料， 等待至少半個小時候， 才頻繁的小口攝入少量液體。

腸胃炎患者日常可信用新鮮而含纖維少的蔬菜及水果， 如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等比較適合胃炎病人食用， 而芹菜、韭菜、黃豆芽、金針菜等含纖維多的食品宜少食。