很多人喜歡在廣場上面做一些健身的操， 健身操的做法有很多種， 在做健身操的時候很多人都會選擇在廣場上， 這個是因為廣場的範圍廣泛， 做操的時候也更能伸展， 而且廣場舞上面人多， 大家都一起做的話自己才能被帶動到這樣的熱情中， 自己對自己的信心也是十足的， 那麼簡單的廣場健身操到底有哪些做法呢?
一、起床活動
早晨起床後， 洗漱完畢， 略帶微笑， 雙足與肩等寬站立， 上身放鬆， 下身部分微微下蹲， 足趾輕輕抓地， 雙目遠眺。
二、頭部活動
以頭作筆尖， 搖動頭部寫“長壽”兩個字。 然後令頭部圍繞這兩個字劃圓，
三、擴胸活動
站立姿勢不變， 兩腿稍屈， 兩臂經胸前平屈向前平舉(合掌指尖向前)， 低頭含胸。 再兩腿伸直， 兩臂向後擺至側平舉(掌心向後)， 抬頭挺胸。 兩腿屈伸一次， 兩臂胸前平屈並後振一次(拳心向下)， 再收回。 時間約1分鐘。
四、交叉擺掌
站立姿勢不變， 兩手下垂， 兩掌交叉， 掌心向腹部， 然後兩臂向外側張開， 張開幅度以自己適宜自然為度， 速度不求快， 張開手臂之後， 隨即收臂， 使兩手掌回復成交叉， 時間約1分鐘。
五、兩掌劃圓
兩掌心相對約10釐米， 保持這個距離， 兩掌高低與褲腰帶平， 兩掌心保持距離不變， 然後以上臂帶動手臂作劃圓運動。 先身體略向左側劃圓，
這些動作都是相當簡單的， 在做這些健身操的時候不要光圖簡單， 在做的時候姿勢必須要合理， 不管多簡單， 只要動作到位了， 姿勢正確了， 那麼鍛煉出來之後就可以得到好的鍛煉效果， 每次做廣場健身操的時候要人多一點， 這樣大家一起做才更有激情。
