如果長期的消化不良, 會導致營養不良, 結果是身體消瘦, 容易的疾病。 那麼, 對於消化不良這種疾病我們生活中應該如何的進行預防呢?
1.生活要規律, 定時入睡, 作好自我心理調理, 消除思想顧慮, 注意控制情緒, 心胸寬闊。
2.戒煙酒, 避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.到醫院去檢查一下, 看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
4.養成良好的生活習慣。 不暴飲暴食, 避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。
5.選安全、有效且價廉的藥物。 除使用胃腸運力藥物, 如嗎叮啉, 還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。