在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的, 但是食物搭配不好也容易上火, 尤其是天氣乾燥時要特別的注意, 那麼吃榴槤幹會上火嗎?
榴槤幹的營養價值
1、高維生素C, 增強人體免疫力。 2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷, 記憶力更強。 3、膳食纖維促進腸道蠕動, 幫助消化。 4、零膽固醇讓你遠離高血壓, 腦中風, 動脈硬化等煩惱, 盡情享受健康的滋味。
吃榴槤幹上火嗎一次不可多吃, 每天不不應超過100G。 榴槤營養豐富, 腸胃無法完全吸收會引起上火。
避免身體上火能減少身體出現疾病, 所以飲食的調整是非常重要的,