常見的食物有很多， 因此對食物選擇上， 也是不能盲目地進行， 要先對食物進行很好瞭解， 這樣對吃的時候， 才會知道它對人體有著怎麼樣的幫助， 同時對一些身體所需營養， 也是需要選擇正確的食物進行補充， 使得身體各方面， 都是很好改善， 那雪蓮花怎麼吃呢， 也是很多人不太瞭解的。
對雪蓮花怎麼吃呢， 也是有著一些使用方法， 這樣的食物在吃的時候， 都是有著一些方式方法， 因此製作的時候， 也是不能隨意製作， 這樣對自身健康， 也是很不利的。
雪蓮花怎麼吃：
1、雪蓮烏雞煲
原料:雪蓮20克， 烏雞一隻(一斤左右)，
制法:精煉油加熱， 下蔥、薑炒出香味， 下鹽、糖透， 下烏雞、雪蓮， 加水大火燒滾後文火燉約45分鐘， 肉爛後停火， 起煲， 吃肉喝湯。
功能:補腎壯陽， 調經補血， 適用調理腸胃， 平衡內分泌， 自然除火祛斑， 能改善身體狀態， 以補體， 調節， 增強體質.
2、雪蓮乳鴿煲
原料:雪蓮10克， 枸杞10克， 肉蓯蓉10克， 山藥150克， 乳鴿一隻， 蔥白50克切段， 薑絲、料酒少許， 鹽、醬油適量。
制法:鍋燒熱加油適量， 滾熱後倒入山藥翻炒至金黃色， 出鍋待用。 乳鴿切成小塊， 肉蓯蓉熱水泡軟後切片與枸杞、山藥入沙藥煲加水適量， 料酒、蔥段、鹽、醬油適量， 小火燉20分鐘， 鴿肉爛即可食用。
功能:補腎益精、養肝明目、抗衰老.
3、雪蓮甲魚湯
原料:
雪蓮10克甲魚一隻(300克左右，
制法:
沙鍋中加水至三分之二， 大火燒開， 下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、薑滾開後文火燉至甲魚殼酥爛， 回入少許鹽， 味精即可。
功能:
滋陰補陽， 生津益氣， 適用于男子補陽。
功能主治:
除寒、壯陽、調經、止血、用於陽痿、腰膝軟弱、婦女崩帶、月經不調、類風濕性關節炎、外傷出血。
食用方法:
泡酒、燉雞、鴨、鵝、魚、羊煎服， 用量每次3-5朵。
宜忌:
孕婦忌用， 過量可致大汗淋漓。
通過以上介紹， 對雪蓮花怎麼吃呢， 也是有著很好瞭解， 因此對它製作的時候， 都是可以選擇以上的方法， 但是要主要的是， 在吃的時候， 也是要適量， 不能過多的吃， 這樣對身體各方面， 都是沒有幫助， 使得身體會有副作用， 這個也是要注意。
