大多數的准媽媽在懷孕初期都會發生不同程度的嘔吐， 有的准媽媽只是感覺噁心， 並不會真的嘔吐， 有的准媽媽則是可能嚴重到從早到晚都可能嘔吐。 那麼， 對於孕吐厲害的情況下該怎麼辦？
孕吐厲害怎麼辦：
早孕期切忌隨意服用減輕反應的藥物。 由於早期胚胎形成時期， 營養素不需要增加很多， 所以大多數情況下不會影響胎兒的發育， 早孕反應一般到4個月會消失， 不需服藥。 如果出現嚴重反應， 噁心、嘔吐頻繁， 不能進食時， 應及時去醫院。 由於早孕反應與心理因素有很大的關係， 所以孕婦要學會自我調節，
孕期輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐一般不會影響寶寶的健康。 只要沒有出現脫水或進食過少的情況， 即使你在孕早期（懷孕前3個月）體重沒有增加， 也沒什麼問題。 多數情況下， 你應該能夠很快恢復胃口， 並開始增加體重。
如果噁心感使你無法保證飲食平衡， 你一定要服用孕期維生素， 來保證獲得了身體所需要的營養。 如果鐵元素使你覺得更噁心， 可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。
長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒幾率。 但最近的一項研究發現， 在因為嚴重嘔吐住院的准媽媽中，
當出現孕吐的時候， 如果真的很嚴重的話， 就需要去醫院， 如果孕吐比較輕微的話， 不妨試試食療的方法來緩解：
蔬果蜜飲
營養：這道果汁有養陰清熱， 和胃止吐的功效， 反胃嘔吐的准媽媽可以常喝。
用料：芹菜200克， 捲心菜葉150克， 胡蘿蔔2根， 蘋果1個， 蜂蜜適量。
做法：1、將捲心菜葉洗淨， 胡蘿蔔洗淨， 去皮切塊， 芹菜擇洗乾淨， 切段， 蘋果洗淨， 去皮去核切塊。
2、將4種果蔬一起放在榨汁機中取鮮汁， 加入適量的蜂蜜調勻即可。
大棗扒山藥
營養：這道菜清胃和中， 除煩止嘔， 主治肺熱咳嗽。
用料：山藥500克， 大棗150克， 罐頭櫻桃10粒， 豬網油1張， 澱粉， 白糖， 桂花醬各適量。
做法：1、將山藥煮熟，
2、碗內抹植物油， 把豬網油平墊碗底， 上面放櫻桃和大棗， 放上山藥片， 撒一層白糖， 再加桂花醬， 上屜蒸熟， 取出扣碗。
3、鍋內加清水， 放白糖化開， 勾芡， 澆入盤中即可。
