獨居的老人需要被這樣關愛

我們每個人， 無論生活在多麼熱鬧的城市， 多麼龐大的家族中， 總是躲不過“孤獨”二字。 孤獨是每個人都要面對的一種生活狀態。 即使有很多親人、朋友， 但真正能走進你內心的， 也許真就沒幾個人了。 這個問題， 在老年人身邊， 就特別突出。 因為， 有那麼一天， 一個眼神就知道自己要說什麼的人， 可能就永遠地離開了。

剩下自己一個人， 身體上也許是健康的， 但是心理上， 卻很容易出問題。 而心理上的問題， 又會反射到身體上。 因此， 獨居的老人最需要子女的關愛。 然而， 現在這個社會， 競爭壓力大， 生活節奏快，

子女們的注意力往往並沒有放在家裡獨居的老人身上。 因為， 在他們看來， 老人的身體還算硬朗， 沒什麼可擔心的。

事實上， 獨居老人的身心健康是最值得關注的。 因為“孤獨”兩個字， 會壓得人喘不過氣來， 並漸漸使人失去了生活的樂趣。

一、獨居老人可能會產生的問題

1、有病不能及時治療

老年人由於身體機能逐漸衰退， 經常有個小病小痛的也很正常。 然而， 獨居老人一個人在家安靜慣了， 不想去醫院這樣的公共場所， 也不想“麻煩”整天忙得團團轉的子女。 於是， 很容易將小病拖延成大病。

2、飲食結構不平衡

一個人吃飯， 做多了吃不完， 太少了又不好做。 每天只吃一個菜是很正常的， 更多的情況可能是， 上頓沒吃完， 下頓熱熱接著吃。

這樣不僅攝入的食物品種少， 還特別容易因加熱使食物高鹽。 常吃太鹹的食物， 很容易造成高血壓。 而食物品種太少， 自然營養就不均衡， 抵抗力也就隨之下降了。

3、語言能力下降

長期一個人， 除了自言自語， 都不知道跟誰說話了。 打電話給子女吧， 子女往往沒有時間煲電話粥;出門遛彎吧， 跟那些老年人也只是有一搭沒一搭地說上幾句。 到了家裡， 就是讓人難受的安靜， 看電視、聽廣播確實能聽到人說話， 但那畢竟沒有交流。 久而久之， 語言能力就會下降了。 本來老年人就沒有什麼動腦筋的機會， 連語言的能力都在退化， 那就離老年癡呆也不遠了。

4、消化系統受損

老人獨居， 孤獨感倍增， 很容易懷念往昔。 中醫說：“思傷脾。

”而脾是掌管消化系統的。 這就是為什麼人們一旦特別想念一個人的時候， 會茶不思飯不想。 老人的獨居生活不太可能豐富多彩， 最值得懷念的莫過於年輕時候， 那時候老伴還在， 朋友還多， 子女還小。 一幕一幕地像放電影一樣每天在腦海裡閃過。 本來一個人吃飯就吃不了多少， 這樣一來， 更是能不吃就不吃了， 消化系統退化， 很容易生出相應的疾病來。

5、抑鬱症

這是獨居老人最可能得的病了。 抑鬱並不是想不開， 而是無人理解。 雖然老年生活並不像年輕人那樣豐富， 但是生活當中總是會遇到一些事情， 如兒女的事， 老朋友的事。 當一切只剩下一個人在那裡思考、判斷卻不被理解時， 抑鬱就開始慢慢地萌芽了。 加上每天都是一個人，

這事情本來就夠讓人難受的， 所以很容易使獨居老人患上抑鬱症。

二、如何關愛獨居老人

1、不要讓老人住太大的房子

有些子女覺得， 讓老人住大房子就是孝順。 可是你想過嗎?大房子打掃起來都很消耗體力。 而且， 房子越大越顯得空曠， 沒有人氣， 更容易使老人產生孤獨感。 想到拿個東西， 卻不在手邊， 就有一種連物品都跟自己不親近的感覺。 所以， 獨居老人不需要大房子， 這是對孝心的最大誤解。

2、常回家看看

這是最能緩解老人孤獨感的方式了。 雖然人們白天上班， 晚上還要輔導孩子功課， 可能抽不出時間去看望老人， 但是可以通過電話、短信、視頻等方式， 經常取得聯繫。 週末的時候， 常回家看看。 也許子女不把老人接來同住有各種原因，

但是無論如何， 都要想方設法地使老人感受到你們的關懷和在乎。

3、接來同住

一旦老人身體不那麼硬朗了， 自理有困難， 一定要接來同住。 也許家裡沒有多餘的臥室了， 也許平時家裡也沒有人。 但是可以想辦法在附近租個房子， 能方便照顧老人。

結語：都說最美不過夕陽紅， 然而人生總有人會先走。 剩下了獨居的老人， 他們的孤獨感是別人體會不到的， 也是非常危險的。 一人獨居會使身體和心理出現各種問題， 又不容易被及時發現， 很容易拖成大病。 做子女的應給予獨居老人更多的關愛， 使他們的晚年更從容幸福一些。