頭皮油性分泌物過多、頭皮損傷等都會導致脫髮， 因此掌握正確的洗髮方法可有效預防脫髮。
選用合適的洗髮水
和皮膚保養類似， 中幹性發質應選用滋潤型的洗髮護髮用品；中油性發質應選用乾爽型或深層清潔配方的護髮用品；染後發質應選用固色配方的洗髮護髮用品；燙髮後則應選用活力營養型的洗髮護髮用品；有頭屑的選用去屑型的洗髮護髮品；脫髮選用防脫髮配方的洗髮護髮用品。 這樣才能有針對性的對頭髮進行護理。 千萬不要選用二合一配方的洗髮水， 二合一雖然便捷，
洗髮前先梳頭
在洗髮之前一定要先將頭髮梳開， 從發梢開始， 梳順後逐漸往上， 直到頭髮完全不打結為止。
洗髮次數不宜過頻
只有油性發質才需要每天洗頭， 其他發質隔1~2天洗一次， 過多的洗髮也會對頭皮產生不良刺激， 導致脫髮。
用指腹按摩頭皮
洗頭的水溫應該是40℃， 然後倒出洗髮水， 用雙手搓出泡沫後放在頭髮上， 用手指的指腹輕柔按摩頭皮， 這樣頭皮才會洗乾淨。 切忌用指甲抓撓頭皮。
正確塗抹護髮素
護髮素主要是滋養髮絲的， 因此頭皮並不需要塗抹護髮素， 最需要使用它的是發梢， 按摩時與洗頭不同， 只需要用手指梳順頭髮，
用純棉毛巾擦乾頭髮
擦頭髮時， 不要用毛巾揉搓頭髮， 最好使用純棉毛巾把頭髮吸幹， 千萬不要過於用力。 使用吹風機時， 要保持10~15公分的距離， 注意吹的溫度不宜過熱， 一般來說， 吹幹頭皮即可， 讓頭髮自然幹透。
