曬曬太陽也可以保護牙齒
研究通過回顧2000名2-16歲的兒童臨床試驗發現， 維生素D與青少年齲齒率的降低密切相關。 華盛頓大學牙科學院的專家Philippe Hujoel說道：“我的主要目標就是總結臨床資料， 用一種新的眼光來看待維生素D。 不管我們這個發現是不是巧合， 它都值得公開討論。 ”同時他們認為， 孕期女性和年輕媽媽如果能意識到維生素D對牙齒和骨骼的重要性， 這對他們的後代來說， 無疑都是有益的。
Hujoel教授也表示， 這個發現的準確性還需要更多的研究來證實， 原本的臨床試驗存在缺陷和偏倚， 因為研究物件都是居住在同一個區域的。
維生素D對牙齒健康有益， 而陽光作為合成維生素D的重要途徑， 作用的確不可忽視。 由此看來， 適當曬曬太陽還是有好處的。 不過， 如果你擔心日曬會給皮膚帶來損傷， 可以通過口服維生素D補充劑來保護牙齒。
