產後婦女如何預防脫髮的發生呢?

很多女性在產後都會患上脫髮， 因此， 瞭解產後脫髮的預防方法對患者來說是很重要的。 那麼究竟怎麼做才能有效的預防產後脫髮呢?

預防產後脫髮主要有以下幾點：

一、注意平衡膳食， 多食新鮮蔬菜、水準、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足身體和頭髮對營養的需要。

二、經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩， 刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝。 經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢， 保持頭皮清潔， 有利於新發生長。

三、婦女在孕期和哺乳期要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。

四、產後適當服用一些維生素B1、穀維素及鈣片， 對孩子產後脫髮也有一定的益處。 如果出現了產後脫髮， 也不要心慌害怕， 可服用維生素B6， 養血發生膠囊。 外用生薑片經常塗擦脫髮部位， 可促進頭髮生長。

以上就是專家對預防產後脫髮的介紹， 希望對您有所幫助。 專家建議產後脫髮患者應該注意以上幾點， 重視起產後脫髮的預防。

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