過度鍛煉肌肉會脫髮嗎

過度鍛煉肌肉容易脫髮嗎?脫髮是很多人都會遇到的事情， 可以說非常的普遍不管是男性還是女性， 都有很多遭受脫髮困惱的人， 那麼造成脫髮的原因有很多， 是不是過度的鍛煉也會出現脫髮呢?

倫敦大學的研究者指出， 一些男士長期進行肌肉訓練， 體內睾丸激素水準迅速上升， 激素隨後轉化成一種能損害發囊的有害物質， 從而導致脫髮。 研究發現， 那些堅持舉重鍛煉兩年以上、每星期3次、每次長達45分鐘的人都可能早早出現禿頂現象。

科學家發現， 健身者在完成一個階段的健身之後， 體內的睾丸激素平均會增長25％;30分鐘之後，

研究人員指出， 鍛煉對身體有很多好處， 但要注意強度和多種訓練方式相結合。 “一味追求‘肌肉男’的效果， 可能讓身體受傷， 頭髮減少， 得不償失。 ”