您的位置:首頁>正文

藥膳烏雞湯做法大全,快收藏!

※第一款:枸杞紅棗烏雞湯

原料:枸杞40克, 紅棗20枚, 生薑2片, 烏雞1只。

做法:

1、將烏雞洗淨, 去毛、去內臟, 放入沸水中滾5分鐘, 撈起, 用水洗淨, 瀝幹水。 枸杞用溫水浸透, 用水洗淨, 瀝幹水。

2、紅棗和生薑用水洗淨。 紅棗去核;刮去姜皮, 切2片。

3、瓦煲內加入清水, 先用猛火對水開, 然後放入以上原料, 等水再開, 改用中火煲3小時。

功效:補血養顏, 益精明目。 適合身體虛弱或者皮膚乾燥者食用。

※第二款:山藥烏雞湯

原料:烏雞、山藥、火腿、珍珠香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、薑。

做法:

1、將烏雞的爪尖、雞尾剪掉, 沖淨表面和內膛後, 放在冷水鍋中大火煮開,

撈出。

2、另備一砂鍋加水至砂鍋的一半量, 煮至水熱, 將焯過的烏雞、火腿、泡發過的珍珠香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、薑一起放入, 大火煮開後改微火燉約一個半小時。

3、再將洗淨去皮的山藥切成大塊, 放進鍋中再燉半個小時至酥爛, 加適量鹽調味兒即可。

小訣竅:烏雞事先焯一下是為了去除血沫, 讓湯質更清澈, 如果嫌麻煩, 放入砂鍋裡直接用冷水燉也行, 等煮開了用勺子也能撇去血沫, 但是水量要稍微多加一些。 雞湯一定要事先加好足量的水, 中途加水口味會大打折扣。 處理過山藥的手會發癢, 用醋倒在手裡多揉搓一會兒再洗掉能大大解決這個問題。

功效:山藥烏雞湯具有很好的補中、益氣、養血作用, 特別適合手腳發涼症患者。

※第三款:猴頭菇銀耳烏雞湯

原料:烏雞半隻、猴頭菇2朵、銀耳1大朵、枸杞、紅棗、蔥、薑。

做法:

1、將猴頭菇洗淨, 放在清水中浸泡2小時, 然後把猴頭菇中間的硬芯剪掉。

2、將泡過的猴頭菇用40度的溫水反復搓洗擠壓, 把猴頭菇的黃色洗淨;烏雞洗淨, 焯水, 銀耳泡開, 洗淨。

3、將烏雞冷水下鍋, 放入猴頭菇、紅棗、銀耳、蔥、薑片, 大火煮沸後, 改中火燉2個小時, 然後放入枸杞煮十分鐘調味即可。

功效:猴頭菇燉烏雞湯味道鮮美, 營養豐富, 潤肺生津, 活血、滋陰補陽, 嫩膚美容, 延年益壽, 抗癌之功效。 可謂是最適合女人的一道純正滋補雞湯。

※第四款:雙菇烏雞湯

原料:烏骨雞、香菇、蟹味菇、料酒、食鹽、白糖適量、蔥、蒜、薑。

做法:

1、整雞洗淨, 加水, 淹過雞即可, 放入姜、蔥段。

燒開後, 放料酒, 加入一點點醋, 去腥, 也能促進鈣質發揮。 香菇切片, 蟹味菇去根。

2、小火煨爛, 加入香菇和蟹味菇, 加鹽、糖。

功效:補中益氣, 養心健體, 特別適合在早上喝。

※第五款:當歸春筍烏雞湯

原料:烏骨雞半隻、春筍100克、當歸5克、黃芪5克、紅棗8個、蔥、薑、鹽、花椒。

做法:

1、春筍切片, 當歸、黃芪洗淨放入茶包中, 紅棗泡開。 烏雞清洗乾淨, 斬塊, 冷水下鍋, 放入幾粒花椒, 焯水。

2、將焯過的烏雞, 放入砂鍋中。 放入蔥、薑、紅棗和茶包, 大火煮開, 轉小火煲1小時左右。

3、然後再放入春筍, 調味後, 再煲15分鐘。

功效:這道藥膳能調理和改善瘀血體質, 之所以當歸能成為中藥婦科良藥, 主要是因為當歸有調血養血活血之功效, 烏雞能補虛、溫中, 配伍當歸、黃芪, 防止活血化瘀同時傷及正氣。

這道當歸春筍烏雞湯, 在原來當歸烏雞湯里加了春筍, 增添了一絲清新清新之氣, 改變了原有當歸烏雞湯, 藥香濃郁的口感。

※第六款:松茸烏雞湯

原料:烏雞半隻、乾鬆茸50克、香菇2個、幹筍尖40克、香蔥、薑、鹽。

做法:

1、乾鬆茸、幹筍尖用溫水泡開, 切段。 香菇洗淨, 切片。

2、烏雞洗淨, 斬塊, 冷水下鍋, 焯水。 烏雞放入砂鍋中, 加入適量清水, 再放入松茸、筍尖、香菇。

3、放入香蔥, 薑片, 大火燒開, 轉小火, 煲2小時左右, 調味出鍋即可。 松茸烏雞湯做好了。

功效:“松茸”是種珍稀的野生菌類, 目前無人工培植, 其口感美味絕倫。 在日本、韓國享有極高的聲譽, 被稱謂“蘑菇之王”。 不但有特殊的土地芳香, 更具有抗癌、防輻, 健胃、理氣化痰、抗癌, 增強人體免疫力的功能,

對糖尿病有獨特療效, 是中老年的保健食品;同時, 它又能潤澤肌膚, 容顏悅色, 壯體補腦, 提神美容的滋補功效。

相關用戶問答
  • 1回答

    金針菇的做法大全

    1.鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹 2.金針菇剪去根部,撕開洗淨.胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲. 3.鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過... [詳細答案]

  • 1回答

    糯米的做法大全

    營養價值高。南瓜營養豐富全面,對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示