人在進人中年以後， 有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮， 二是牙齒。 頭髮于人， 年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時， 它就欺你使你“顯老”， 然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外， 幾乎無實用功能。 而牙齒則不然。 當今老年人在牙齒保健方面應該破除七個常見的誤區。
誤區之一：老人牙齒鬆動脫落是自然現象， 防也無用， 治也無益
其實大量事實已經證明， 大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因“牙周病”、“根面齲”、骨質疏鬆等疾病引起的， 只要這些病得到預防和治療， 高夀的老人仍可保留一口健康的牙齒，
誤區之二：人牙同鼠牙， 越磨越結實， 啃點硬東西沒關係
其實人的牙齒和老鼠的牙齒有很大不同， 齧齒動物的牙長得過快， 如果它不把牙磨短， 讓牙無限長長， 它就吃不了東西， 會被餓死;可是人不同， 人的牙齒生長較慢， 特別是牙外層包的琺瑯質有限， 過度磨損就會被破壞掉;琺瑯質破壞， 深層的牙本質暴露， 牙髓神經末梢失去保護， 不僅易致牙本質過敏症(倒牙)， 還會引發齲齒等嚴重牙病;牙齒磨損嚴重， 不僅會造成牙齒向前移位或臉形改變、顯老， 還會引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。
所以老人的牙齒應特別避免磨損。 不要嚼檳榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生，
誤區之三：只漱口不刷牙， 這是祖宗傳下來的
不少高齡老人至今沒有刷牙習慣， 尤其農村的老人更多見。 他們說祖祖輩輩就是這樣， 只要飯後漱漱口就行了， 何必用刷子去亂掏。 甚至更有謬論說“牙是越剔越稀， 越刷越脆”， 所以始終不肯接受現代口腔衛生習慣。 其實漱口代替不了刷牙。 正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用， 又有牙膏的化學去汙和消毒殺菌作用。 可有效地防止菌斑和牙石的形成。 其實老人更應該養成刷牙習慣。
誤區之四：只要堅持刷牙， 就沒必要“洗牙”了
其實， 刷牙並不能完全代替洗牙， 因為吃各種食物在牙面上留下痕跡，
在口腔醫院裡醫務人員採用手動器械洗牙， 需三四個小時或更長時間， 就是採用超聲波潔牙機洗牙， 也需一個多小時。 如果你親眼看一看洗牙清除的那些牙垢， 你就會相信， 刷牙是無論如何也達不到的。 在發達國家， 洗牙已成為很普及的常規口腔保健， 人們每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。
誤區之五：掉一兩顆牙，
有些人認為， 年紀大了， 缺幾顆牙是正常的事。 缺了牙又不想鑲假牙， 怕麻煩花錢多， 缺就讓它空缺吧。 這樣下去害處很多：它會明顯降低咀嚼能力， 影響消化和營養吸收;它會加快鄰牙鬆動脫落;還會影響語言和容貌。
鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能， 並穩定鄰近的牙齒。
誤區之六：老人抽煙、喝茶沉積的黃牙黑牙， 只能帶到棺材裡去了， 無法再白了
其實不然， 目前的牙齒美容已經達到相當的水準， 通過清洗、漂白和光固化修復， 可還你一口潔白的牙齒。 吸煙、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢是牙表面變色， 容易除掉， 即使四環素牙等牙體變色也有辦法將其改變。
可以用雙氧水等化學藥劑漂白， 也可以用超聲波潔牙機潔牙， 還可以用光固化複合樹脂遮蓋等方法。 對於壞死後變色的牙， 可用內漂白的辦法， 將牙髓抽掉， 牙內放一種藥， 封死， 隔幾天後換一次。 大約5-6次後牙體就會變白。
如果有鐳射潔牙機， 美白牙齒的效果更理想。 其實牙齒美白不僅僅是為了美容， 也是牙齒保健和牙病防治的重要措施， 對老人來說， 換一口潔白牙齒， 更有青春再現、梅開二度的感受， 具有增強生活信念的心理作用。
誤區之七：大醫院要錢多， 洗次牙近百， 填個洞幾十元;小診所拔個牙才幾塊錢， 洗牙也便宜
的確， 同樣的名目， 要價確實不一樣。 然而， 你可知道他們之間在診療技術、操作水準和材料品質方面有多大差別嗎?就說洗牙， 口腔醫院洗牙要1-2個小時，而有人在牙科診所或美容院裡洗牙，只需10來分鐘。
只清除了看得見的牙垢，而留下了致病作用最強的深層牙垢;暴露出牙根不能及時處理，導致疼痛難忍，還加重牙周病的病情;有的還引起出血性疾病患者的出血和傳染性疾病的交叉感染。
再說牙齒美容，有的牙科診所打出“牙齒美白，5分鐘見效”的招牌;其實是用鹽酸、硫酸鈉等藥液，腐蝕牙體鈣質的作用，見效雖然快，卻對牙齒硬組織傷害很大，美白後一旦遇到茶、咖啡等有顏色的液體，又很快著色。因此，千萬不要貪圖便宜，遭致不良後果。
口腔醫院洗牙要1-2個小時，而有人在牙科診所或美容院裡洗牙，只需10來分鐘。
只清除了看得見的牙垢，而留下了致病作用最強的深層牙垢;暴露出牙根不能及時處理，導致疼痛難忍，還加重牙周病的病情;有的還引起出血性疾病患者的出血和傳染性疾病的交叉感染。
再說牙齒美容，有的牙科診所打出“牙齒美白，5分鐘見效”的招牌;其實是用鹽酸、硫酸鈉等藥液，腐蝕牙體鈣質的作用，見效雖然快，卻對牙齒硬組織傷害很大，美白後一旦遇到茶、咖啡等有顏色的液體，又很快著色。因此，千萬不要貪圖便宜，遭致不良後果。
