口臭會嚴重影響人們的人際交往和情感交流， 許多口臭患者還因此產生了巨大的心理壓力， 導致情緒低落、自卑。 口臭極大的影響了人們的健康生活。 口臭到底是什麼原因引起的？口臭的原因？下面看看專家的解答。
引起口臭的原因有如下幾方面
1、口腔疾病
這是最常見的口臭原因， 多半來自牙病和口腔不潔。 有些人刷牙時馬馬虎虎， 口中汙物太多;齲齒多， 而且有不少是又深又大的深齲洞， 食物碎屑易嵌入洞內糜爛發酵;有的只剩殘餘的牙根， 常使周圍的牙床發炎溢膿， 嘴裡必然會有不良氣味。
2、不注重個人衛生清潔
不刷牙、不漱口， 口腔衛生差易發生口臭。 有人喜食蔥、蒜、帶腥味的魚等東西， 飯後又不漱口， 各種氣味混雜在一起， 引發口臭。 酗酒、暴食、消化不良、宿食在胃中腐化也會產生口臭。
3、身體患病的前期徵兆
呼吸道疾病、慢性鼻竇炎、鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁桃體炎。 鼻部腫瘤、氣管炎、支氣管癌腫等， 也可引起口臭。
4、長期便秘腸道功能減退
口臭一般是由於腸內代謝物長久滯留引起的， 改善腸道狀況對於消除口臭有著重要意義。
口臭吃什麼好？
1、海帶可以消除口臭， 近年研究發現， 在海帶中存在著高效的消除臭味的物質， 其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍， 因此， 患有口臭的人， 常食海帶有消除口臭作用。
2、飲食清淡， 多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔。
3、適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。 如甜瓜子為末， 口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等， 均有祛口臭作用。
4、小米， 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。 在小米飲食中增加西芹和茴香， 防口臭效果更好。
5、生吃食物， 喝點果汁。 生吃某些食物和喝果汁， 有益減少消化系統毒素， 進而有助於緩解口臭。
6、豆瓣菜， 豆瓣菜含有豐富的葉綠素， 具有清潔口腔及腸胃， 促進消化的功效。
7、苜蓿芽菜， 苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分， 有助於清潔牙齒， 清新口氣。
