孕期防鼻炎要注意鼻腔衛生 當心鼻炎的危害

孕期鼻炎雖然十分普遍， 但是卻是不容忽視的事情， 一般來講， 孕期鼻炎如果治療不及時或者是治療不當的話， 很可能會給孕婦及胎兒帶來諸多不良影響， 所以， 對於孕期鼻炎是應該進行有效預防的， 那麼， 孕期鼻炎該如何預防呢？

預防孕期鼻炎的措施：

1、改善環境、飲食調和。

妊娠期鼻炎患者平時注意工作和生活環境的衛生， 定時打開窗更新室內空氣， 勤洗頭、洗澡， 勤更換枕頭、被褥， 避免落塵和黴菌的滋生， 避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。

孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物， 如青菜、番茄、柳丁、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，

可以增強血管彈性， 改善鼻腔黏膜的血流妊娠期鼻炎；儘量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

2、重視鼻腔衛生， 積極預防感冒。

做好鼻子的保護非常重要。 秋冬寒冷季節或感冒流行期間， 要儘量少去公共場所， 外出需戴口罩， 保持口鼻的溫暖濕潤， 減少幹冷空氣的刺激；室內空氣乾燥時， 建議准媽媽使用加濕器來補充空氣濕度；避免過度刺激的氣味， 如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等；對空氣污濁的室內， 可以用白醋薰蒸的方法來進行空氣消毒。 另外， 要積極預防感冒， 受涼後可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”， 以減少鼻竇炎發病機會。

3、保持心情愉快。

保持良好的心情有利於准媽媽和胎兒的健康，

要避免劇烈的情緒波動；經常大吵大鬧或有憂鬱情緒的准媽媽， 應及時做好情緒調整。

4、堅持體育鍛煉， 增強身體抵抗力。

孕婦應該避免導致人體抵抗力下降的各種因素， 如過度疲勞、睡眠不足、受涼等， 這是因為當人體抵抗力下降時， 鼻黏膜調節功能差， 防禦功能低下， 病毒會乘虛入侵導致發病。

孕期鼻炎的危害性， 主要體現在以下幾個方面：

一、對孕婦的影響

1、容易引發呼吸不暢， 進而降低孕婦的睡眠品質

有很多孕婦由於鼻炎而出現鼻塞的症狀， 這往往給她們的呼吸帶來不良影響， 特別是在晚上睡眠時， 她們常常由於呼吸困難而難以入睡， 這會在很大程度上降低她們的睡眠品質， 給她們的生活造成困擾。

2、容易引起咽喉炎、中耳炎等神經症狀

孕 期鼻炎要及時進行治療， 如果長期拖延容易引起其他的神經症狀。 首先， 人體各器官之間是相互關聯的， 鼻腔就和咽喉之間有密切的關聯， 如果鼻腔之中有炎症出現， 那麼很容易會使咽喉等部位受到影響， 比如可能會引發咽喉炎， 進而可能還會使耳朵受到牽連引發中耳炎等。 其次， 鼻炎若果沒得到及時的治療， 很可能會由剛開始的流鼻涕、鼻塞等小症狀轉變成鼻息肉、鼻竇炎等嚴重症狀， 給孕婦生活帶來更大的困擾和痛苦。

二、對胎兒的影響

1、容易引發胎兒在子宮內缺氧

孕 婦受鼻炎困擾而長時間鼻塞， 很容易會使胎兒在子宮內發生缺氧的狀況， 無疑， 缺氧對胎兒的生長發育是非常不利的，

嚴重可能會使胎兒發生窒息。 但是各位准媽媽也無需過分擔憂， 因為當發生呼吸困難時， 身體機能會自然地提醒你做出相應的改變來調整呼吸， 例如， 在睡覺時如果發生呼吸困難身體會自動用嘴巴大口呼吸。

2、鼻炎藥物可能會對胎兒的影響

孕 婦治療鼻炎一般都需要借助一些藥物的功效， 但是孕婦用藥一定要慎重， 不當用藥會給胎兒造成嚴重的影響。 很多治療鼻炎的藥物中都含有麻黃素， 而如果該物質被胎兒所吸收， 會給胎兒造成嚴重損傷， 比如說很可能會致使胎兒畸形甚至會導致流產。 所以， 孕婦用藥要謹遵醫囑， 切忌擅自用藥。

孕婦患上鼻炎後需注意的事項：

首先孕婦在飲食上應該注意的地方。

在飲食上， 要以清淡和營養為主， 由於孕婦患有鼻炎， 同時呢肚子裡面又有小寶寶， 所以一來要補充寶寶所需的營養， 二來要注意不要吃刺激的食物， 不然對寶寶和鼻炎都不好。

第二個就是要注意生活習慣， 懷孕了就不要再親自下廚了， 因為油煙味具有刺激性， 對鼻炎沒有好處， 對寶寶的發育也沒有好處， 然後平時要注意休息好， 不可過於操勞哦， 可以聽聽輕音樂等。

最後就是要注意不要亂用藥， 在我看來， 孕婦期間不應該用治療鼻炎的藥物， 因為藥物很可能對我們寶寶產生不良的影響哦， 懷孕期間的鼻炎要以飲食調理為主， 同時在寶寶生下來之後也應如此。