寒冷的冬季裡喝上一杯熱氣騰騰的茶，
那是多麼愜意哦，
可是冬季喝什麼茶是有講究的呢，
下面隨小編看一下冬季喝什麼茶好及冬季喝茶的好處吧
冬季喝茶的好處
冬季喝茶可以消脂減肥， 茶葉可以加快脂肪的消化及脂肪代謝的功能;冬季喝茶還可以興奮人體中樞神經， 從而增強人體抗寒能力及運動能力。
冬季喝什麼茶好
一、紅茶
1、冬季喝紅茶可以蓄陽氣增強抗寒能力
在冬天， 天氣寒冷， 人體的生理功能及免疫力減退， 陽氣減弱。 而紅茶含有豐富的蛋白質和糖， 可以補益人體， 養蓄陽氣，
2、冬季喝紅茶可以促進人體新陳代謝
冬天氣溫較低， 人體新陳代緩慢， 所以冬季是中風和心臟病等疾病的高發期， 冬天喝紅茶可以促進人體新陳代謝， 加快人體毒素的排出速度， 從而達到防治疾病。
二、黑茶
1、冬季喝黑茶可以降脂減肥
冬季天氣寒冷， 人們最愛的當然就是暖暖的被窩了， 冬季運動少再加上腸胃蠕動慢， 人體很容易出現消化不良和聚積脂肪等問題。 黑茶中的茶多酚及氧化產物能溶解脂肪， 能促進脂類物質排出， 怕長肉肉的MM冬天喝黑茶最適合啦。
2、冬季喝黑茶可以降血壓及降血糖
冬季人體免疫力下降， 高血壓、高血糖很容易病發， 特別是一些體質弱的人。 黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，
現在知道冬季喝什麼茶及冬季喝茶的好處了吧， 既能暖身又能喝出健康何樂而不為呢。
