基本上男生都喜歡籃球運動， 籃球過人技巧30招看上去是不是很多， 但是適合我們的卻很少， 如果想在打球時靈活運用， 我們只需要學習實用的就可以了。 下面給大家介紹幾種最常見並且最實用的籃球過人技巧， 及籃球運動損傷。
籃球過人技巧30招
第一種是突破過人最簡單、最基礎的一招， 很簡單哦!還沒運球或別人傳球給你的時候， 雙手握緊球， 右腳(或左腳)向右上方(或左上)踏出一步， 同時雙手將球往相同方向擺去， 動作要連貫。
當你迅速踏出一隻腳之後， 對方如果站立不動， 持球隊員則快速向那個方向運球突破;如果持球隊員迅速踏出一隻腳之後，
第二種就是晃人效果最好的一招， 用習慣性的那只手運球， 一般用右手， 運球到對方跟前， 當球停在右手掌的時候(手掌不可向上， 那是屬於提球犯規的)右手向右上方伸展， 也就是將球往右上方推動， 於此同時， 肩膀要晃動(晃人效果好不好， 關鍵在於此)、右腳向右上方邁出、左手也向右擺動， 這樣的話， 給對方造成一個視覺效果就是：持球隊員已經向右上方突破。
第三種是突破時最實用的招數——胯下運球。 運球至對方跟前， 右腳迅速向左上方邁出(或左腳向右上方邁出)，
最後一個， 也就是第四種三步上籃， 一般都是晃人後的動作， 但有一招可以從對手的跟前突破上籃哦!
左手運球， 跑至對手跟前(越貼近越好)， 在貼近的一瞬間， 左手拍球， 等球反彈至左手的時候， 左手將球從腰間傳給自己的右手， 在做這一些列動作的時候， 向右三步上籃。 這一動作講究速度、連貫，
籃球運動容易發生哪些運動損傷主要有以下幾點
1.腳踝扭傷
預防：做好腳踝關節的準備操， 如腳側踢球運動、腳尖負重提踵， 都是加強該部肌肉的力量， 提高對不良刺激的適應能力。
2.手指的戳傷
預防：運動前要充分地做好手指的準備運動， 如壓指、指繞還、等或用膠布對指關節進行加固。
3.肌肉離位
預防：在練球前， 將各部位的肌肉充分活動開， 尤其在忽冷忽熱的季節裡更要特別注意。
4.膝蓋損傷
預防：使用護膝， 加強膝蓋處肌肉組織的力量， 儘量避免劇烈的沖闖。
5.腳踵疼痛
預防：選擇舒適的運動鞋或將柔軟的海綿墊在腳跟下， 避免在堅硬的場地進行長時間的運動。
結語：希望今天的介紹能夠幫助到大家!打籃球是一項非常激烈的多人比賽，
