精神病吃什麼水果比較好?其實精神病的治療並不是一朝一夕就可以好的, 它需要一個長期的過程, 不僅如此, 我們平時還需要注意自己的情緒, 不要總是被負面情緒所纏繞, 下面我們來看看精神分裂症患者吃什麼水果好, 在飲食上還可以吃哪些食物。
精神病可能已有氧化應激和細胞的損害, 新鮮水果和蔬菜含有豐富的維生素C, 能防止神經元氧化損害。 水果和蔬菜產生的5-羥色胺還起著催眠和減輕焦慮的作用, 水果和蔬菜中富含粗纖維, 可促進胃腸蠕動, 所以多吃些含5-羥色胺多的水果對精神病患者的病情大有益處。
精神病患者還要多吃些海產品;禁忌給患者高熱量食物, 如狗肉、鹿肉等:民間不少人認為精神患者不能吃魚類等海產, 吃了會引起病情復發或波動。 其實, 這是一種誤區。 海產品包括藻類植物、軟體動物及魚類, 都含有ω -3脂肪酸, ω -3脂肪酸參加磷脂膜合成, 補之對精神病有益無害, 這一點飲食禁忌精神病患者應尤其重視才好。
精神病患者可以多吃乳製品;牛奶內的必需氨基酸含量及構成與雞蛋近似, 含鈣量高, 加之牛奶具有促進睡眠, 改善情緒的作用, 尤其適合精神病患者食用, 這也是非常精神病患者的飲食禁忌當中不容忽視的部分。
精神分裂症患者平時也要多吃一點對於病情有好處的食物,