直腸息肉泛指直腸粘膜表面向腸腔突出的隆起性病變， 包括有腺瘤（其中有絨毛狀腺瘤）， 兒童型息肉、炎症息肉及息肉病等。 下面就介紹一下預防直腸息肉的方法？
直腸是息肉常見的所在， 更由於易於發現和處理， 因而受人重視。 近年來認為結、直腸癌起自息肉， 及早切除息肉能降低癌的發生， 因此息肉作為癌前病變， 更受到重視。
預防直腸息肉的方法：
養成良好的生活習慣， 戒煙限酒。 吸煙， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3;其次， 不酗酒。 煙和酒是極酸的酸性物質，
不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態。
有良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 可見壓力是重要的癌症誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。
生活要規律， 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，
預防直腸息肉的方法包括不要食用被污染的食物， 如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋， 發黴的食品等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。
誘發直腸息肉發生的原因：
慢性刺激：由於飲食習慣改變， 糞便性質發生變化而產生的特殊刺激;或因痢疾、潰瘍性結腸炎、血吸蟲病、蟯蟲病等腸道疾病的刺激;以及慢性便秘、糞便幹結等， 均可刺激直腸黏膜而發病
誘發直腸息肉發生的原因包括遺傳因素：胎兒在胚胎期， 上皮細胞即有易感性。 這種特性使上皮細胞在生長發育期快速生長而成息肉。
