經歷過失戀的人生才更完整， 所以面對失戀， 要調整好自己的心態， 就能讓自己更好的走出失戀的陰影， 那麼在失戀期間不妨做這些改變吧。
女人大腦的感性區域永遠都比男性的大， 失起戀來總是各種愛恨情仇雜糅在一起， 有人大哭大笑瘋癲過， 有人自暴自棄自虐過， 還有人消極悲觀厭世過……這些極端的對待失戀方法， 都對女人身心健康造成了很大的損害。 人生何處無芳草， 生活充滿了陽光， 走出失戀， 最重要的是靠自己， 有過這種情感遭遇的朋友不妨試試以下幾種心理暗示， 可以説明走出失戀的陰影。
一、痛苦源自心不甘
其實她不見得就適合你。 你的痛苦主要來源於兩點：一是對於這段感情， 你更多是不甘心， 不論事實怎樣， 對曾經的付出沒有回報而感覺心理不平衡；二是可能不服氣， 不見得付出多少， 但被拒絕畢竟是種挫敗體驗， 憑什麼啊， 得不到的才是最好的， 你不服氣。 所以， 在一段新感情來臨之前， 總有些不甘。
二、即使難受只半年
失戀， 當然算是一種負性刺激， 容易引起我們的各種身心不良反應。 不過， 心理學研究發現， 人類進化過程中， 對於新異刺激， 總會有一個不適到適應的過程。 不管多大的驚喜， 如中獎千萬， 或者多麼大的苦痛， 如痛失我戀， 一般適應的週期是六個月，
三、失戀你就背單詞
那麼在這半年你幹什麼呢？人的大腦分理性和情緒兩部分， 一方興奮的時候， 往往另一方就抑制。 當失戀的時候， 情緒腦主導， 人感覺痛苦， 渾渾噩噩， 這時理性腦受到抑制；如果此時將理性腦喚醒， 情緒腦得到抑制， 那麼痛苦就會減輕。 所以， 解決失戀的痛苦之道是喚醒理性大腦， 例如， 此時進行背單詞、做習題等活動，
一、忘記該忘記的， 改變能改變的
戀愛時， 兩人很多甜甜蜜蜜的往事， 失戀時每每想到這些點滴， 最對比殘酷的現實， 心就會百般難受， 抱枕大哭。 回憶是美好的， 但是美好的回憶不會給人帶來傷害。 如果難受， 就忘了它們， 如果忘記不了， 就以此為動力， 不斷使自己更加優秀， 改變自己能夠改變的事情。
二、一個人時， 善待自己
經歷了情感的失意， 不要做傷害自己的事情， 一個人如果自己都照顧不好， 怎麼去愛自己要愛的人。 不要想著傷害自己就回到你身邊， 即使真的發生了那是可憐也不是愛， 自欺欺人寧可不要。 可以拉上閨蜜去購物，
三、這次失戀， 下次邂逅更美好
失戀難免苦澀， 這種滋味只有經歷過的人才真正體會。 既然體會到了， 就應該把學到的東西積累起來。 兩個人相處， 總不是簡單的湊合， 總有收穫之處。 對不完美的自己， 沒有理由不去有所改變。 這次的失戀， 是為了磨煉出更加優秀的自己， 從而邂逅下一個真正的王子。
四、失戀不算什麼， 重頭再來就對了
失戀不會每次都發生在你身上， 除非你選擇的物件都是同一類的人， 或者你沒有在上次的失戀中改變自己身上的缺點。 對比家人和健康， 失戀不算什麼， 是一次苦澀的情感體驗。 在這個坎上， 應該抬起頭，
