老年人如何預防老年癡呆， 是很多老年朋友都想知道的事情。 專家表示， 手指運動可有效預防癡呆的發生， 具體的做法如下：
每天早晨將小指向內折彎， 再向後拔， 反復做屈伸運動10回;用拇指及食指抓住小指基部正中， 早晚揉捏刺激這個穴位10次;將小指按壓在桌面上， 反復用手或其他物刺激之;兩手十指交叉， 用力相握， 然後突然猛力拉開， 給予肌肉必要的刺激;刺激手掌中央， 每次捏掐20次， 既有助於血液迴圈， 又對安定自律神經有效;經常揉搓中指尖端， 每次3分鐘， 這對大腦的血行很有好處。
上述方法可以交替使用，
跳操短期就可以見效 瑜珈效果比較慢，是個長期工期，需要堅持。 我個人感覺瑜珈比較好，還可以鍛煉身體的柔韌性，他的呼吸法還可以從內部調節身體 [詳細答案]
建議先來醫院做一個全面的檢查，看情況嚴不嚴重，因為軟組織損傷在中醫認為是由於氣血瘀阻所致，所以在進行飲食調養時應該多食能活血的食物，如油菜苔、韭菜、大巢菜、地筍、山植、玫瑰花、海蜇、紅糖等。如果是急... [詳細答案]
指導意見：是沒有辦法的，患者平時要定期檢查，飲食要以清淡、營養為主，不要吃刺激性、油膩的食物，情緒波動不可乙太大。醫生詢問： [詳細答案]
病情分析：減肥需要科學健康的減肥才行的，不要節食及服用減肥藥，副作用大，對健康不利。指導意見：建議你可以採取運動減肥，如跑步，做仰臥起坐，游泳，或練習瑜伽都非常不錯，只要堅持就有效果，在配合控制飲食... [詳細答案]
現病症狀是受累的橈神經功能不全，必須及早的治療興奮啟動神經營養神經才能再生修復神經獲得早日康復。過了治療期受累神經會繼發缺血變性，遺留症狀會終生相伴。 [詳細答案]
