完美的身材是每一個女性朋友都要的， 但是老天常常不如人意， 很多女性朋友身材臃腫， 實在不是太好看。 小編在這裡給你推薦幾種能夠有效瘦身的瘦身茶， 希望能夠幫助你順利瘦身， 擁有完美身材!
瘦身茶有減少脂肪、降低膽固醇、祛除疲勞等作用。 用法與普通茶相同。 瘦身茶大都有清熱解毒的作用,過度飲用會引起營養失調和腹瀉。
蜜柚綠茶
材料：葡萄柚一顆， 綠茶、蜂蜜少許。
做法：葡萄柚榨汁， 綠茶用冷水沖泡約10分鐘， 兩者調和， 用少許蜂蜜調味飲用， 每天一杯。
功效與作用：蜜柚不僅含有豐富維他命C、鈣、磷，
紅棗減肥茶
材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可， 大約3-4朵(最好是買已經打碎的， 比較能沖煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15顆、荷葉粉10克， 大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個， 實在沒有用四分之一個桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量)。
做法
1、準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花(這些材料都是幹的)都放進去一起煮， 放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。
2、然後把切片後的檸檬放進去， 一分鐘熄火。
功效與作用
1、紅棗減肥茶運用了多種的材料製成， 其中玫瑰和荷葉粉起到重要的作用。
玫瑰花， 具有疏肝解鬱的作用，
藥理學研究， 荷葉含濕有蓮堿、荷葉堿、蓮甙、槲皮素、酒石酸、檸檬酸和鞣質， 具有清熱利水的作用， 常用來治療肥胖病， 或用於肥胖病人脾虛濕阻化熱證和胃熱濕阻。
2、配上紅棗提供纖維質， 維持新陳代謝的功能正常還可以同時補氣養血;尤其適用於夏季減肥， 枸杞子， 溫陽化氣利水， 對虛胖型的體質很好。 還加上菊花、檸檬片， 從飲食角度看， 味道應該相當不錯。
3 運用常用的材料， 可以放心使用， 但減肥功效只是一般。 令外要注意玫瑰雖然有去脂的作用， 但也不要一次弄得太多太濃，
結語：通過這篇文章的相關介紹， 相信很多的讀者朋友們， 特別是女性朋友們應該都有了一定的認識以及相關的瞭解。 所以， 想要用喝茶的方法來減肥瘦身的女性朋友們， 趕緊用以上介紹的幾種配方試試吧!要注意堅持哦!
