對工作產生厭倦情緒怎麼辦 帶情緒工作不可取

有的人工作了一段時間之後， 就覺得走進辦公室就會產生害怕、厭煩心理， 從上班開始就想著下班， 一上班就覺得累， 就犯困。 這些都直接影響了人的工作效率跟心情， 發展不好還會產生一種對工作的恐懼心理。 那麼當產生厭倦工作情緒的時候， 應該怎麼辦呢？

1、對工作缺乏熱情

有的人上班不主動著裝， 衣服邋遢身體氣味難聞， 經常不換洗衣服， 這就是沒有把自己放在一個職業人的正確位置上， 對工作缺乏熱情和責任心。

那麼改變這種缺乏熱情的現狀， 首先要從改變自身形象做起。

對策：

現代上班族，

出入最多的場合莫過於寫字樓了。 辦公室著裝基本上應該是大方得體的， 體現職業人的專業素質。 不論你從事什麼職業， 至少應該穿得像個業內人士。 “服裝語言”無聲地詮釋了你所在的行業和你的職業態度， 直接影響你在他人心目中的形象， 影響他人對你的態度。

2、愛聊私事

有的人總想通過聊天瞭解情況， 比如互相打聽薪水多少， 因為同事之間工資往往有差別。 其實， 自己工資高或低， 總有其中的道理。 這種好奇的話題， 最好還是不聊為好。

而且常聊私人話題， 會使人厭惡， 說出來要麼讓人嫉妒， 要麼被別人認為你在炫耀， 怎樣把握都不好。

對策：

所以為了避免由於愛聊私事而產生工作厭倦， 最好還是不要聊私人問題，

也別議論公司裡的是非長短。 你以為議論別人沒關係， 用不了幾個來回就能繞到你自己頭上， 引火焚身， 那時再逃跑就顯得被動了。

3、老是打私人電話

有的人因為旁邊的人在打電話聊私事， 私人電話會引起其他同事的好奇心， 或是讓人懷疑“電話內容跟我有關嗎？”同時， 這些噪音會從心理上增加人的壓力， 讓人產生煩躁、厭惡的情緒。

對策：首先從自己做起， 辦公室電話不要長篇大論。 公務電話要盡可能控制在10分鐘以內， 可以事先想好電話內容， 做到簡明扼要， 表達清晰；接打私人電話最好在不影響別人工作的前提下進行， 最好不要超過3分鐘。

碰到不方便在辦公室接聽的電話， 可以採取一些措施。 如果是私密性的電話最好用手機接打，

走到樓梯道裡接聽；或者告訴對方晚些時候再給他打回去。

但是如果面對正在打私人電話的同事， 你可以儘量控制自己不去好奇地聽她的談話內容， 也不必怒火中燒， 可以趁這個時間去趟洗手間、泡杯茶、站起來伸伸懶腰。

如果她實在是“不解風情”， 那就直接寫張小紙條遞給她， 巧妙地提醒她。 當然措辭要特別注意， 以免影響甚至激化同事關係

對工作產生厭倦心理不能做這些

對領導給的任務挑剔， 當自己心煩意燥的時候， 不論是誰與你說話， 你都不會給誰好臉色看的， 包括自己的領導呢， 倘若你在工作中如此面對領導， 如此挑剔領導交給你的任務， 那麼你又如何獲得領導的青睞呢

有意無意頂撞領導，

自己心煩的時候或者是特別討厭這份工作的時候， 你就會做出一些不合常理的事情， 你會有意無意的去頂撞自己的領導， 老是覺得領導對你不公平， 其實這是你心煩意燥不願意在進行工作的表現。

對安排的任務一拖再拖， 當你特別討厭這份工作的時候， 即便是領導安排下來的任務， 你也會不情願的去完成， 那麼你就會有意無意的去一拖再拖， 直到不能再拖了才去完成。

對客戶的不理不睬， 職場情緒化不僅僅針對領導， 很多時候也會針對到客戶， 當自己不願意幹的時候， 對客戶也抱著一種惹惱了我現在就不幹了的一種心態。 所以對客戶的服務態度也就不好了。

對同事下屬無理髮脾氣， 尤其是對於新來的人來說哦，

技術經驗都不到家， 別人向你諮詢的時候你就會說出一些比較刻薄的話語來針對別人。 這樣的事情實屬常見哦。