抑鬱症患者的飲食， 抑鬱症是威脅人類健康的首席殺手之一， 不但是指它給抑鬱症患者帶來的精神痛苦， 以及作為人的各項功能的喪失， 其中一部分抑鬱症患者更會危及到生命安全。 據相關統計發現， 全球每年約有一半的自殺者患有抑鬱症， 因此抑鬱症患者們應當萬分警惕。 那麼， 抑鬱症患者忌吃哪些食物呢?
一、加工食品和甜品：如漢堡包、薯條、炸雞等， 這些吃多了都是對抑鬱症的病情不利的。
二、忌茶和咖啡：對於抑鬱症患者來說， 在日常生活中要注意不要攝取太多的咖啡因， 否則就有可能會加重病情。
三、忌吃爆米花：雖然爆米花是很多人喜歡的零食， 但是對於抑鬱症患者來說還是少吃為好。 因為這些食物屬於香燥傷陰食物， 陰虛火旺的更年期綜合症者忌食之。
四、忌酪氨酸含量高的食物和飲料：最為常見的就是陳乳酪， 罐頭肉， 醬油， 酵母提取物， 鯡魚和鮭魚等， 這些都是抑鬱症患者在飲食上要禁忌的。
五、 忌辣椒：因為辣椒是性大熱、味辛辣的食物， 也就是一種大辛大熱的刺激性食品， 吃完之後極易傷陰動火。 而抑鬱症患者多多屬肝腎陰虛， 內火偏旺， 所以， 辣椒尤當忌吃。
六、忌丁香：丁香是性溫， 味辛的食物， 倘若抑鬱症患者多食或久食，
以上是專家關於“抑鬱症患者的飲食禁忌”的介紹， 專家指出， 抑鬱症飲食要合理膳食、補充營養、全面均衡營養這是睡眠性抑鬱症飲食要注意的事項， 同時在注意飲食後患者更應該避免勞累、保證充足的睡眠， 這對預防和治療抑鬱症疾病是很大的幫助的。
