怒：缺乏B族維生素
維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘、表情淡漠， 維生素B3缺乏與焦慮、失眠有關， 維生素B6的不足則導致思維能力下降。
制怒劑：玫瑰花。 泡茶時放入幾朵玫瑰花， 飲之即可順氣， 也可以單泡玫瑰花飲用。
疑：希望過高， 緊張過度
疑慮和憂思之人多是蒼白、瘦弱的， 主要是能量、蛋白質攝取量很低， 導致貧血、體力不足;長年吃素， 不能補充足夠的脂肪以及那些含在動物性食品中的卵磷脂和肉堿， 從而影響細胞對能量的利用、影響腦組織神經遞質的合成和釋放;缺鋅的人容易抑鬱、情緒不穩定。
抗疑素：綠茶。 綠茶使人的情緒放鬆， 使精神處於輕鬆愉悅的狀態。
懶：與飲食偏差有關
吃鹽多了， 食鹽過量在體內積蓄， 會出現反應遲鈍、喜歡睡覺等現象;缺鐵：飲食單調、不注意葷素搭配攝食的人， 容易出現缺鐵現象;體酸：常言道酸懶酸懶， 真的是酸了便會懶的。
克懶藥：血豆腐加青椒。 血豆腐含有最易吸收的血紅素鐵， 再加上青椒以其所含的維生素C輔助鐵的吸收， 絕對事半功倍。 少油鹽、清淡而規律的飲食能使人保持振奮的狀態。
悲：抑鬱催生營養不良
缺乏色氨酸是誘發抑鬱症的重要原因， 要多補充富含色氨酸的食物， 如花豆、黑大豆、南瓜子仁、魚片等。
抑悲靈：雞湯。 濃濃的雞湯含有多種游離氨基酸， 能平衡身體的需要，
