煎荷包蛋是我們最常吃的早餐之一， 但如何才能煎出鮮嫩又營養的荷包蛋呢？
1.將雞蛋打入油鍋中， 在蛋黃上滴幾滴熱水， 可使煎出的荷包蛋又嫩又滑。
2.煎蛋時先用小火煎， 底面呈金黃色後， 就可將其翻過來再煎另一面， 關火用余溫將其煎熟即可。
沒聽過，， [詳細答案]
您好，這個是可以的，有助於補充蛋白質，促進乳汁分泌。注意合理飲食，營養均衡。 [詳細答案]
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