上班族在現代社會中占著極大的比例， 各方面醫療保健也是受到關注的。 據調查， 近幾年來痛風在上班族中越來越多。 除了通常性痛風的病因， 上班族在痛風的病因方面也有很多特點， 需要特別注意。
一、高普林食物：海鮮、內臟， 大量攝取紅肉類及高湯是痛風病的病因之一， 若加上用燒烤、火鍋吃到飽等高熱量料理方式， 很有可能就成為誘發痛風的病因。 此外， 酒精在代謝過程會產生乳酸干擾尿酸排出， 且啤酒的酵母更容易增加尿酸值， 上班族喜歡用美食紓壓， 但得避開這些高熱量、高蛋白的危險食物！
二、肥胖， 它也是痛風的高危險因數， 據美國研究發現， 肥胖的人相比一般人患痛風的幾率高3倍。 因此體重過高也是痛風的病因之一， 需要有所調節。 例如：早上有喝奶茶習慣的上班族， 建議可用低糖或無糖的高纖豆漿取代;中午提高蔬菜攝取量並加上適量魚肉或豆製品取代炸排骨、炸雞腿等， 這樣不但可維持必要的蛋白質攝取、達到健康減重目的， 更可遠離三高及痛風上身的風險。
痛風的病因不一樣， 但都是發病沒有規律， 發病時最患者的痛苦是難以言表的， 對患者生活和工作影響極大。 瞭解痛風的病因， 有針對性地進行預防， 發現後及時治療， 都是減輕痛風危害的要點。
