灰指甲是發病人群比較多的， 很多人對於灰指甲的存在是很害怕的， 尤其是對於懷孕的媽媽就更加需要注意了， 准媽媽在懷孕期間會免疫力會比較差， 很可能就會使真菌感染就會致病， 所以准媽媽在懷孕期間要做好預防工作， 不要讓灰指甲危害您的健康， 那麼懷孕女性要如何預防灰指甲?
1、注意衛生：儘管處於懷孕期， 但衛生習慣仍不然馬虎， 每天需勤洗腳、勤換襪， 鞋襪經常曝曬， 保持乾燥。 搞好環境衛生， 不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境， 如避免主方擁擠、潮濕， 注意室內通風換氣， 被褥常曬，
2、補充營養：有些營養元素對於未來的寶寶的成長和預防灰指甲都有很大的幫助， 建議多多補充， 例如：高蛋白飲食， 高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的， 雞蛋是蛋白質的好來源。 燕麥片、核果、穀物、豆製品都富含植物蛋白。 同時每天還要多吃些蔬菜水果， 水果和蔬菜應占每日飲食的50%， 這些裡面含有豐富的維生素。 同時， 像鈣、鐵、明膠等也要適當補充些。 趾甲真菌病大多由足癬直接傳播， 指甲真菌病則可能從手癬傳播或由經常抓足而感染， 甲真菌病在足趾比手指更多見。 甲真菌病的病原菌包括皮膚癬菌、酵母菌和黴菌。 皮膚癬菌最常見為紅色毛癬菌、須癬毛癬菌和絮狀表皮癬菌。
如果患了灰指甲之後， 請及時到正規的醫療機構進行治療， 不要延誤了灰指甲的最佳治療時期， 平時在生活中我們要養成良好的生活習慣， 灰指甲就會遠離我們。
