傷心過度是很多抑鬱症患者患上抑鬱症的原因， 患上抑鬱症之後， 患者除了會有睡眠障礙之外， 食欲不振也是抑鬱症的主要症狀之一。 抑鬱症患者日常生活中一定要注意調節， 通過日常飲食調理會有良好的效果， 那麼抑鬱症患者可以吃些什麼調理呢？
在一些抑鬱症患者， 列舉的藥物清單中。 特別是一些抑鬱症嚴重的， 用藥大不相同。 可有一種“藥”， 似乎達成了一致的“共識”， 它就是魚油。 魚油對抑鬱的功效， 我們就來解析一下。
一、魚油的藥用意義
魚油的功效， 並非人們共所熟知的， 促進鈣元素吸收，
對於各階段抑鬱症患者， 服用魚油， 是一種必要的醫療手段。 一些長期服用魚油， 抑鬱症患者， 更是減輕、消除了抑鬱症。
二、為何魚油有益抑鬱症
深海魚油， 不論是片劑、膠囊， 還是滴丸。 對於抑鬱症患者， 可是一個寶貝。 抑鬱症患者， 多出現失眠多夢的症狀。 服用魚油， 可有效助眠。 魚油的作用， 對於改善抑鬱症患者， 其情感障礙症狀， 煩躁、焦慮、自怨自艾等， 有著不可替代的作用。
魚油的本身， 是深海魚類， 內臟等器官， 油類的提取物。 濃縮的精華， 會提高抑鬱症患者， 心理的調節水準。 魚油中的多種氨基酸、礦物質、維生素， 是抑鬱症患者， 重獲身體健康、心理健康， 十分必要的補充。
