為什麼現在老人抑鬱症變得多呢？其實這些原因不難找， 那就是因為現在的子女們都是遠離老人， 到更大的城市去工作， 生活的壓力， 讓他們不得不多上點班以至於過多的時間都沒有陪伴父母。
現在社會競爭壓力較大， 很多人都是遠離家鄉或者親人在外拼搏， 而在家裡的老人卻孤獨無伴， 老人會越來越覺得自己被社會所摒棄， 並且有焦慮不安以及自卑的情況。 現在老年人抑鬱的患者不計其數， 作為子女如果發現父母有這種情況應該多花時間陪伴。
子女如果發現老人經常出現面部扭曲、眉頭緊鎖、姿勢緊張、坐立不安、話語過多、容易情緒激惹，
一是多陪伴、多探視， 常回家看看。 一家人一起聊聊家常、吃頓飯， 都會讓他們放鬆下來。
二是敢於嘗試新鮮事物。 許多老年人會對新家電甚至公共場所的新設施一籌莫展， 產生極強的挫敗感。
三是多交朋友。 老年人有幾個要好的朋友， 有高興的事情一起分享， 有不開心的事情嘮叨嘮叨分憂解愁。
四是鼓勵老人發展自己的愛好。 書法、太極、唱歌、跳舞等活動， 不僅可以鍛煉身體，
子女應該多花點心思在老人身上， 不要只顧著忙工作。 老人也是需要關心和關愛的群體， 只有這樣， 一家人才會其樂融融。 不要等到老年人抑鬱症嚴重了才開始關注老人的身心健康， 都能做到這點， 老年人抑鬱症自然會越來越少的。
