腰疼是常見的事情， 不論是物理性的腰疼還是病理性的腰疼， 對於人來說都十分麻煩， 讓人不堪其擾， 因而治療腰疼的方法便成為了人們追求的事情， 而今天小編為大家帶來的便是治療腰疼的方法和茶飲， 以及腰疼的原因， 希望能夠幫助大家遠離腰疼這種讓人困擾的事情。
杜仲香茶
原料
杜仲5g、木香2g、茴香1g、花茶3g。
用法
用250ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功能
補腎強筋， 理氣止痛。
用途
腰痛。
治療腰疼的方法
揉
取坐姿， 兩手五指併攏， 分別放在左右後腰椎部， 掌心向內， 上下緩慢揉搓， 至發熱為止。
滾
兩手握拳，
推
兩手對搓發熱之後， 重疊放于腰椎正中， 由上而下推搓30-50次， 至局部產生發熱感。
壓
兩手叉腰， 大拇指分別按於腰眼處， 用力擠壓， 並旋轉揉按， 先順時針， 後逆時針各36圈。
捏
兩腳前伸而坐， 或彎曲膝蓋， 或正坐姿勢均可。 兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
坐骨神經痛， 7天見效不打針， 不吃藥， 在家治坐骨神經痛 7天見效， 90天告別坐骨神經痛
叩
雙手握拳， 兩拳手心向外， 輕叩腰部以不引起疼痛為宜， 左右同時進行， 各叩30次。
抓
雙手反叉腰， 拇指在前， 按壓於腰側不動， 其餘四指從腰椎兩側處， 用指腹向外抓擦皮膚， 從腰眼抓到尾部， 兩手同時進行， 各抓36次。
抖
兩手置腰部， 以掌根按腰眼處， 手心向內快速上下抖動 15-20次。
腰疼的原因
一、受涼或創傷
罹患風濕、類風濕關節炎的婦女， 多因在月經期、分娩和產後受風、濕、寒的侵襲， 導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。 若腰部曾扭傷， 可能發展為椎間盤脫出， 出現較重的腰痛， 甚至影響脊椎的屈伸和轉動。
二、腰椎病變
多見於老年婦女， 隨著年齡的增長， 腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。 因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變， 容易引起腰椎管狹窄， 壓迫脊髓和神經根， 導致腰痛和下肢放射痛， 往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。 老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬， 也可導致持續性腰痛。
三、腰肌勞損
長期從事站立操作諸如紡織、印染、廚師、飯店從業人員、理髮、售貨等工作的人群，
結語：其實治療腰疼十分簡單， 大家在生活中只要注意保養， 並且合理使用上述解決腰疼的方法， 便可以讓自己遠離這種症狀， 如何是不是有一種撥開雲霧見青天的感覺呢?大家不當試一試上述的這些方法哦。
