老年人抑鬱是一種比較常見的現象， 在日常中一提到抑鬱症， 我們都知道這是一種常見的心理障礙。 在我們的印象中， 可以用來形容抑鬱症患者的詞語無非是“垂頭喪氣”。 那麼， 大家瞭解是什麼原因導致老人患抑鬱症嗎？
什麼原因可導致老人患抑鬱症：
一般來說， 素來性格比較開朗、直爽、熱情的人， 患病率較低， 而性格過於內向、或平時過於好強的人易患抑鬱症。 這些老年人在身體出現不適、或慢性病久治不愈時會變得心情沉悶， 或害怕絕症、或恐懼死亡， 或擔心成為家人累贅， 從而形成一種強大而持久的精神壓力，
1、血管異常
老年抑鬱症患者常出現血壓升高、心率中快或某些冠心病症狀。
2、嚴重失眠
原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠， 可雖入睡但醒得過早， 或入睡了卻又自感未入睡（即所謂的“睡眠感喪失”）， 此時服用抗神經衰弱症的藥物往往毫無效果。
3、便秘
原本排便正常的老人會變得難以排便， 嚴重可閉結一周， 同時還會伴以種種消化障礙， 如食欲大減甚至完全不思飲食， 有的還出現腹脹、口臭等症狀。
生理因素
老年人的各種身體疾病， 如高血壓病、冠心病及癌症等， 都可能繼發抑鬱症。 還有許多患慢性病的老人， 由於長期服用某些藥物， 也易引起抑鬱症。 此外， 抑鬱症患者的家庭成員的患病率遠遠高於一般人群，
社會與心理因素
抑鬱症的出現與老年期的各種喪失有較大的關係， 這些喪失包括工作的喪失、收入的減少、親友的離世、人際交往的缺乏等等。
可見老年抑鬱症的發生與個人的人格因素也很有關係。 由於老年人退休後對於角色轉變在心理上常常出現不適應， 職業生涯的結束、生活節奏放慢、經濟收入減少等， 巨大的落差會產生失落感， 導致情緒低落。 交往圈子變窄， 人際互動減少， 缺乏情感支持， 也是導致老年抑鬱的常見病因。 因此， 抑鬱症的出現給患者的生活帶來了很多的不便。 那麼， 老年抑鬱症該如何預防呢？
預防老年抑鬱症從下做起
運動預防
首先應鼓勵老年人多參加集體活動， 很多老年人是因為孤獨而產生抑鬱的， 多參加集體活動將有助於緩解這種狀況。 而集體活動中例如打球、跳舞等運動又對鍛煉身體、放鬆身心、紓解抑鬱有著重要的作用。 因此， 對於老年人， 應當多鼓勵他們參加戶外運動和集體活動。
食物預防
醫學證明：血清膽固醇低於正常者， 出現抑鬱症狀的相對危險性明顯增高。 越是高齡， 這種情況越是突出。 眾所周知， 血清膽固醇的來源基於膳食， 即膳食膽固醇的多少決定血清膽固醇的高低。 因此， 預防老年抑鬱症也可從飲食方面入手， 注意葷素搭配， 補充營養。
心理預防
其實老年人需要子女給予精神上的關心， 特別是那些老年抑鬱症患者，
