腰疼要吃什麼
四季養生閱讀配圖
1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎， 與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋， 加適量水， 大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛， 放調鹽適量。 飲湯吃肉， 隔日1劑。
功能：活血化瘀， 定痛。 主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。
2、三七燉田雞
肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內臟， 三七15克打碎， 大棗4個去核， 同入燉盅， 加適量水， 大火煮沸後改小火燉1-2小時。 飲湯吃肉， 1劑/日。
功能：益氣活血， 消腫止痛。 主治氣虛血瘀， 脾胃虛弱型腰椎間盤突出症。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水， 撈入沙鍋， 加三七15克(打碎)。
功能：活血定痛， 強筋壯骨。 主治氣滯血瘀， 腎氣虧虛型腰椎間盤突出症。
4、烏頭粥
川烏(研末)5克、蜂蜜適量、生薑2片、粳米50克同入沙鍋， 加適量水慢火熬成稠粥。 早、晚服食， 1劑/日。
功能：祛風， 散寒， 除濕。 主治寒濕痹阻較甚型腰椎間盤突出症。
