高血壓對於老年人和肥胖的人來說是很常見的, 但是患有高血壓的人是很危險的, 因為血壓一旦上來的話很多人是會暈倒的, 重者時會出現中風的現象的, 那麼高血壓是需要怎麼食療呢?
方法1:梅花粥治高血壓:白梅花5g, 白菊花6g, 粳米50—100g。 取粳米煮成粥, 將白梅花、白菊花沖淨, 待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。
方法2:芹菜粥治高血壓:芹菜50g, 大米 50g。 將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥, 葉子洗淨煎汁, 待粥煮沸後加入即可。
復發3:羅布麻葉治高血壓:羅布麻葉、山楂、五味子各適量, 用開水沖泡後代茶飲。
方法4:菊花腦治高血壓:菊花腩。
方法5:豬腦治高血壓:豬腦髓l副, 天麻、陳皮各10g。 將豬腦、陳皮、天麻洗淨後放人瓦盅中, 加入食鹽, 味精, 蔥薑未各少許, 再加入適量的清水, 隔水燉熟後食用。
方法6:海帶玉米須治高血壓:海帶、玉米須。 海帶30g洗淨後切成細絲, 玉米須略沖後, 與海帶絲一同放入砂鍋中, 加適量水煮成湯食之。
方法7:西瓜皮治高血壓:玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。 將玉米須沖洗淨, 西瓜皮洗淨切塊, 香蕉去皮後切成塊, 加人清水 4碗同放砂鍋內煎至l碗半, 加入冰糖調味即可。
方法8:冬瓜草魚湯治高血壓:冬瓜250~ 500g,
食療的方法是很好的, 不僅僅能夠給自己的身體補充營養, 而且還能夠有效地控制住自己的血壓, 當然上面的方法是很不錯的, 但是還是要經常的去醫院檢查身體, 避免出現不必要的麻煩。