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35歲女人保養要注意什麼

35歲女人保養, 保養對於每一個階段的女人都有所講究, 35歲的女人要注重的保養更多, 因為35歲之後皮膚會容易受到環境的影響。

首先呢, 紫外線輻射是皮膚一大殺傷力, 紫外線中的UVA射線穿透力強, 是皮膚老化導火線, 皮膚深層的膠原蛋白和彈性蛋白會被破壞;能使皮膚產生大量黑色素的就是UVB射線, 產生黑色斑。

預防紫外線在外出的時候要均勻塗上防曬霜;每天10至下午14點是太陽最猛烈的時段, 應該儘量少出外。

另外, 要注意身體的保暖, 所謂“腳寒全身寒、腳暖全身暖”, 是因為足底是人體很重要的一個部位,

各路經脈通往這裡。 用熱水泡腳頻繁, 能打通全身血脈, 使身體活血, 讓氣血流通加速, 氣色會更加紅潤。

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