小耳機帶來聽力大威脅

在擁擠不堪的地鐵， 在車水馬龍的街頭， 在熙熙攘攘的商場， 隨處可見一些戴著耳機的時尚青年， 他們聽音樂、玩遊戲、看視頻， 小小耳機趕走了周圍的嘈雜， 讓他們陶醉在自己的娛樂世界。 然而， 他們恐怕沒有想到， 小小耳機， 可能也會給他們的健康造成威脅。

聽力受損難以逆轉

聽力是否受損以及受損的程度， 與雜訊的強度、持續時間、間隔時間、反復次數等多種因素有關， 其中最關鍵的是雜訊強度， 強度越高， 對聽力的損害越大。 在人的耳朵裡， 有一個叫做“耳蝸”的部位， 裡面生長著一種特殊的細胞——“毛細胞”，

它的任務是感受聲波的刺激並通過聽覺神經向大腦傳送信號。 人體每一側的耳蝸內共有大約1萬3千多個毛細胞， 它們的數量在人出生的時候就固定了， 其後不能再生。 雜訊會損傷毛細胞， 如果毛細胞只是受損但還沒有死， 那麼理論上還有挽救的可能， 但實踐中治療的難度很大。 而毛細胞一旦死掉， 由於不能再生， 因而所造成的聽力損害也就無法逆轉。

嘈雜環境使用耳機聽力損害大

無論是否使用耳機， 只要雜訊達到一定強度， 都會損害聽力。 聲音是一種能量， 在空氣中傳播時會逐漸衰減， 而使用耳機時， 尤其是使用塞入式耳機時， 聲音能量無法向四周擴散， 全部集中在耳道內， 強度很大， 可以達到很高的分貝值，

因而很容易造成聽力損害。 有的人經常在聲音嘈雜的環境下用耳機聽音樂， 此時， 必須開大音量才能把周圍環境的各種聲音壓下去， 保證音響效果， 容易導致聽力受損。

使用耳機需控制音量時間

喜歡使用耳機的人們， 應注意養成良好的使用習慣， 最重要的， 就是使用耳機的時間不要太長， 音量不要太大。

理論上說， 帶有防護罩的耳機對聽力損害較小， 尤其是在雜訊環境下聽音樂， 更是如此， 因為防護罩可以阻隔環境音， 以避免為了壓制環境音而加大耳機音量的現象。 檢驗防護罩隔音效果的方法很簡單， 戴上防護罩式耳機後， 不要開機， 如果感覺周圍環境聲音基本消失或明顯減小， 就表明防護罩的隔音效果比較好，

如果環境音絲毫沒有變化或只是略微減輕， 說明防護罩的隔音效果較差。

使用耳機時， 音量最好能控制在60%左右， 以感覺舒適悅耳為宜， 並且每聽60分鐘左右要休息一會。 另外， 在地鐵車廂、繁華大街等噪音大的地方， 最好不要用耳機聽音樂。

如果發現自己出現了耳鳴、聽力下降等聽力異常現象， 應儘快就醫， 尤其是經常使用耳機、經常接觸雜訊的人， 更應提高警惕。