面部肌肉過度鍛煉易長皺紋

有些書籍提出鍛煉面部肌肉可以有效地減少皺紋， 然而， 很多醫生對這種方式持懷疑態度， 並表示過度地使用面部肌肉還會導致皺紋的出現。 那麼， 如何有效的治療皺紋呢？

如今有很多產品都可以説明那些擔心面部皮膚衰老的人們改善面部皺紋。 近來， 隨著一些詳細講解如何鍛煉面部肌肉的書籍和DVD的出版， 這種有點不同的抗衰老方式吸引了一部分人的注意。 然而， 據洛杉磯時報（Los Angeles Times）報導， 很多醫生對這種方式持懷疑態度， 他們認為單純地活動面部肌肉不會起到什麼抗衰老的作用。

到目前為止還沒有任何實質性的證據表明鍛煉面部肌肉可以有效地減少皺紋。

相反， 過度地使用面部肌肉還會導致皺紋的出現， 比如魚尾紋和眉間紋， 所以類似的鍛煉有可能會起到相反的效果。

其實， 有些已經被證實有效的自然健康的方法可以使皮膚盡可能保持年輕：保持健康的體重和飲食習慣， 堅持鍛煉身體， 並遠離日曬以避免有害的紫外線輻射。

當然還有其他有效的治療皺紋的方法如醫學除皺， 包括注射填充物、麻痹劑、皮膚治療、或是手術。

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常用醫學除皺方法：

窺鏡除皺術：臨床醫學中， 內窺鏡的應用已不是什麼新鮮事兒， 將內窺鏡用於整形美容外科， 卻是近年來才發展起來的新技術， 目前只限於做額部除皺術。

術中通過頭皮內的小切口， 導入內窺鏡， 在內窺鏡的直視下， 以特製的工具做深面的準確分離和肌肉的切斷或切除。 然後向上、後推進皮膚與頭皮， 提緊了前額多餘的部分， 即被堆褶在頂、枕部。

皮膚輕、中度鬆弛， 尚無深刻皺紋的女性是最適合這種面部除皺的方法的。 切口小、出血少、損傷輕， 手術操準確、精細是它最大的優勢。

小切口除皺術：是內窺鏡除皺技術的“洋為中用”， 對於一些皺紋不很深， 又對傳統除皺手術有懼怕心理的相對年輕患者， 可用小切口除皺術。 該術只在額、顳部作較小的2～3個小切口1釐米左右， 利用特殊的手術器械， 盲視下或借助內窺鏡做皮膚肌肉深層的分離， 將額肌、皺眉肌、降眉肌作一部分的切斷，

將掀起的皮瓣向頭頂方向擠壓、固定， 使額部皮膚提緊的皺紋減輕。 合於前額眉間皺紋較輕， 皮膚鬆弛或者單純提眉者比較適合這種方式。

鐳射除皺術：鐳射用於消除皺紋的技術， 是雷射技術應用於臨床以後， 並幾經改進、完善與不斷更新後的結果。 鐳射除皺術就是通過電腦控制的、低能量的CO2二氧化碳鐳射， 能準確地控制汽化皮膚表層的深度， 完成分層汽化、無碳化的面部除皺護膚技術。 鐳射以其光束射向靶組織上的熱效應致組織炭化、焦化使病變組織消除， 以最小程度的真皮損傷而進行無炭化作用的除皺換膚技術。

生物除皺：是通過國家允許使用的生物製劑， 解決面部出現的皺紋。 A型肉毒素可以阻斷神經末稍分泌的乙醯膽鹼對肌肉的傳導，

讓肌肉麻醉放鬆， 消除因表情動作而產生的皺紋。