中老年人是痛風的高發人群， 他們的體質相對較弱， 所以更容易受到痛風的侵擾。 在痛風的治療過程中， 如果做好痛風的保健措施， 對中老年人及時緩解痛風的症狀是十分重要的。 中老年人痛風如何保健? 在痛風的治療期間， 必須做好以下幾個工作， 給大家介紹幾種中老年人痛風的保健方法：
1.避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發因素， 這是中老年痛風患者的保養方式之一。
2.中老年痛風患者的保養包括脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用， 故應限制飲食中的脂肪攝入。
3.中老年痛風患者的保養包括禁酒，
4.儘量多飲水。 必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上， 以利尿酸的排泄， 保護腎臟。 在炎熱的夏季， 尿量往往較少， 故更應注意多飲水， 這是中老年痛風患者的保養方式之一。
5.中老年痛風患者的保養就是不要服對本病有害的藥物。
以上的這些方法希望能給患者帶來幫助， 大家一定要記清楚， 藥想防治痛風， 好的保健是很重要的， 我們一定要遵守， 不要讓自己的病情因為沒有保養好而復發。 患者要保持樂觀開朗的心態， 多運動， 強身健體， 注意飲食， 使患者的病情恢復的更快.
