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咽喉炎康復過程中的注意事項

咽喉炎康復過程中需注什麼?

(1)注意勞逸結合, 不要開夜車, 不要勞累過度, 保持足夠睡眠, 防止受冷, 急性期應積極休息。

(2)少開空調, 保持室內適宜的濕度, 保持空氣流通。

(3)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙, 少食油炸、醃制及帶有腥味的刺激食物。

(4)注意口腔衛生, 養成飯後淡鹽開水漱口的習慣, 使病菌不易生長。

(5)適當選食清熱降火、潤肺利咽的莧菜、獼猴桃、無花果、蜂蜜、百合、檸檬、橄欖、橘子、廣柑、鳳梨、海帶、白蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、蘋果、白茅根、甘蔗等食品。

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