隨著生活水準的不斷提高， 各種疾病也悄悄來到我們身邊。 大家也知道運動能增加免疫力， 有時對一些疾病的治療也會起到一定的效果。 那麼， 跑步對痛風患者有好處嗎?
大家知道， 人的生存是靠心臟不停地跳動， 使血液在身體裡不停地流動， 把氧和各種營養物質及各種生化酶等帶到各個身體組織， 同時把身體代謝的各種廢物、毒素及時地排除體外， 使身體始終處於正常狀態。
如果人長期不運動， 心臟肌肉漸漸地就會變得軟弱， 每搏心輸出血量減少， 血液在體內流動緩慢， 氧、營養及各種生化酶等不能快速及時地送到相應的組織中去。
經常性地參加走跑運動， 許多大的病患都可以避免， 或使現有的病症得到緩解， 甚至康復。 因為長期有規律、適度的健身鍛煉， 會使心率提高、血流加快， 及時地給身體組織充足的供氧和提供各種營養物質， 同時將代謝的廢物和毒素乾淨、快速地排除體外。
由於運動時血液迴圈的速度比平時安靜狀態快很多， 而且大量的毛細血管開放， 使血液在身體裡不停地流動， 把氧和各種營養物質及各種生化酶等帶到各個身體組織。
由於跑步時血液迴圈的速度比平時安靜狀態快很多， 而且大量毛細血管開放， 所以可使許多原來滯留在身體組織裡的廢物和毒素被汗“沖刷清理”出體外， 就好像是給身體做了一次大掃除， 使機體的內環境保持乾淨、清潔、健康。 對於痛風患者來說， “動汗為貴”是個硬道理。
