1、懷山蘋果汁
材料：
懷山粉15克。 蘋果1個。 鮮奶250毫升
做法：
蘋果去皮切一小塊一小塊的， 再將懷山粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可。 PS：可依個人喜好斟酌加糖與白開水。
效果：
懷山是一種非常理想的減肥豐胸食品， 它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉， 能夠給人體提供大量的粘液蛋白。
2、牛奶木瓜果汁
材料：
木瓜150克， 牛奶200毫升， 霜淇淋(香草味)， 白糖1小匙
做法：
首先將木瓜去皮、切成塊狀。 放入果汁機中加入200毫升鮮奶， 糖、霜淇淋適量， 用中速攪拌幾分鐘即可。
效果：
鮮奶中的鈣質， 木瓜中的維生素C，
3、獼猴桃檸檬汁
材料：
獼猴桃2個， 檸檬汁50毫升， 冰塊適量。
做法：
首先將獼猴桃洗淨、去皮， 切成小塊備用。 然後將獼猴桃放入榨汁機中， 再加入檸檬汁、冰塊攪打均勻， 即可倒入杯中飲用。
功效：
據外國的研究測試， 獼猴桃是很有營養物質最全面的水果。 因為它含有豐富的維生素C、維生素E、維生素K很纖維， 所以是一種低脂水果， 對減肥美容豐胸很有功效。 想減肥又同時豐胸的MM們， 可以多喝“獼猴桃檸檬汁”。
4、西柚蘋果汁
材料：
西柚1/2個， 蘋果1個， 白糖 2茶匙， 冰水 120ml， 冰塊適量。
做法：
首先將西柚對切後榨汁， 將蘋果洗淨後再把它切小塊。 最後把所有材料放入榨汁機打勻即可。
功效：
西柚含大量抗氧化元素， 更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低， 每個大約只有60卡， 所以也是減肥的好幫手， 而且西柚富含維生素C的食物， 可防止胸部變形。
5、草莓牛奶汁
原料：
草莓90克， 牛奶250毫升， 蜂蜜。
做法：
首先將草莓洗乾淨， 去蒂後對切開。 然後將草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁機中， 攪拌均勻， 倒入杯中即可飲用。
功效：
牛奶內含豐富的蛋白質和磷質以及維生素C、D等多種營養成分， 尤其與新鮮草莓混合飲用， 可加快體內的新陳代謝， 使肌膚變得白嫩而細膩， 富有彈性。 草莓中的草莓酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌， 有助豐胸， 草莓酵素還可分解蛋白質， 促進身體對蛋白質的吸收， 這樣的搭配會使豐胸效果更佳。
