隨著人們生活習慣的越來越不規律， 長痘也成為萬千線民所困擾的事。 可痘痘長出來那麼久， 用了無數的產品還是消不下去， 你是否已經破罐子破摔不想去管了， 別灰心！今天小編教你5個天然祛痘的秘方， 讓你輕鬆祛痘不留痕。
1、蜂蜜檸檬汁
蜂蜜， 檸檬是公認的最有效及最天然的修復品。 蜂蜜能夠排毒去火， 檸檬含有豐富的維生素C， 可以促進皮膚修復。 蜂蜜及檸檬都是天然產品， 易於被人體吸收， 能為皮膚及乾燥的痘痘補充水分， 可以美白養顏、清潔皮膚、消退粉刺。 在蜂蜜中擠入適量檸檬汁， 攪勻後敷在臉上，
2、番茄面膜
番茄富含維生素C， 維生素K及維生素A， 可以成功地消除痘痘留下的痕跡。 另番茄富含抗氧化劑， 可以對抗自由基。 將番茄切片， 敷到臉上， 番茄是酸性的， 可以讓粉刺變幹。
3、優酪乳黃瓜面膜
黃瓜中含有抗壞血酸維生素C， 對處理皮膚刺激及皮膚腫脹非常有效。 而且， 黃瓜含水量為95%， 可以為皮膚補充水分。 優酪乳黃瓜面膜是對抗痘痘的強有力武器， 能夠殺菌抗菌， 淡化痘痘及老年斑。
4、冰敷
冰敷對治療痘痘有著神奇的效果。 先用溫水洗臉， 將冰放入塑膠袋中， 敷在臉上， 停留幾分鐘。 冰能收縮毛孔， 防止細菌入侵皮膚。 冰敷也有助於減少皮膚紅腫。
5、粘土面膜
天然粘土面膜可以清潔皮膚， 清除毒素。 粘土面膜與蒸汽的效果類似， 可以幫助深層清潔， 補充礦物質， 促進皮膚吸收精華。 這種面膜好處很多， 其中一個就是可以對抗痘痘。
吃什麼消痘痘
首先， 多吃含維生素A豐富的食物。
維生素A能促進上皮細胞的增生， 可調解皮膚汗腺， 消除粉刺。 含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
其次， 多吃些含維生素B2豐富的食物。
維生素B2能保持人體激素平衡， 對皮膚有保護作用。 含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
再次， 多吃含維生素B6豐富的食物。
主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
四是多吃含鋅豐富的食物。
這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等， 其中以牡蠣等海產品中較多。
五是多吃清涼食物。
這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
