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蒜苗炒臘肉 這樣做的蒜苗炒臘肉消食效果好

蒜苗炒臘肉是一道常見的家常菜, 而蒜苗炒臘肉的好處也不錯, 有著補血、保護神經系統的功效, 那麼你知道蒜苗炒臘肉的做法嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一下蒜苗炒臘肉, 大家可以參考一下哦。

蒜苗炒臘肉吃起來非常有味道, 搭配白米飯吃, 很可口。 下面就是小編為大家介紹的蒜苗炒臘肉的做法, 一起來看看吧。

蒜苗炒臘肉做法一

材料

臘肉片200公克, 青蒜片80公克, 辣椒片10公克, 米酒1/2大匙, 糖1/2小匙, 醬油1/2小匙。

做法

1.熱鍋, 倒入1大匙沙拉油, 放入臘肉片炒香至油亮。

2.接著在鍋中放入辣椒片、青蒜片並快速翻炒,

之後再加入所有調味料炒均勻直到入味即可。

蒜苗炒臘肉做法二

材料

臘肉180公克, 蒜苗200公克, 辣椒1根, 蒜仁2粒, 醬油1大匙, 細砂糖1/2茶匙, 料酒1茶匙, 香油1茶匙。

做法

1.臘肉蒸約10分鐘, 至熟後去皮切薄片;蒜苗切斜片;辣椒、蒜仁切碎。

2.熱鍋, 加入少許油, 小火爆香蒜碎、辣椒碎後, 加入作法1的臘肉, 略煸炒約10秒後, 再加入蒜苗及醬油、細砂糖、料酒, 大火快炒約20秒, 起鍋前灑上香油即可。

蒜苗炒臘肉做法三

材料

臘肉300克、青蒜苗4根、花椒10粒、生薑1塊、老抽2滴、高湯(雞精也行)半茶匙。

做法

①首先將醃制的肉處理乾淨, 並用大量的清水浸泡一夜。

②炒之前, 把泡過的醃肉再用水洗淨後, 放入鍋內加上花椒粒煮至斷生。

③蒜苗洗淨後將梗和葉分別切成馬耳朵形,

生薑切絲。

④把煮好的肉切成薄片。

⑤淨鍋燒熱(要完全幹掉水分), 放入肉片, 以中小火煎出油。

⑥放入薑絲和2滴老抽炒香。

⑦加入青蒜苗梗翻炒斷生。

⑧加入雞精翻炒均勻。

⑨最後放入蒜葉大火翻炒斷生後關火。

⑩裝盤即成。

蒜苗炒臘肉做法四

材料

臘肉, 蒜苗。

做法

1.上籠屜蒸10分鐘後滿屋飄的都是臘肉特有的香味。

2.臘肉蒸好了要趁熱切, 而且要一次全切出來, 一涼就硬的切不動了。

3.熱油快鍋, 稍微一翻就出鍋, 和下速食麵的速度差不多, 特別適合懶人, 看著還熱菜熱飯的。

蒜苔炒臘肉做法五

材料

蒜苔6兩, 臘肉1塊, 紅辣椒1根。

調味料

酒半小匙, 胡椒粉少許, 鹽少許, 糖1/3小匙。

做法

1.先將臘肉切片, 蒜苔摘去老梗後切成小段, 紅辣椒切斜片備用。

2.鍋中燒熱1大匙油, 放入臘肉爆炒至呈現透明後, 再放入蒜苔和紅辣椒, 加入少許水、酒、胡椒粉、鹽和糖調味翻炒均勻就完成蒜苔炒臘肉了。

小訣竅

蒜苔不能炒的太久, 口感會失去爽度。

結語:以上就是小編為大家介紹的蒜苗炒臘肉的相關內容, 而且我們也知道了蒜苗炒臘肉的做法以及蒜苗炒臘肉的好處, 就可以著手試著做這一道菜啦。 不過小編提醒一下, 雖然這道菜很下飯, 但是畢竟臘肉是醃制食品, 還是儘量少吃點。

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