便秘是指大腸運動緩慢， 水分吸收過多， 造成大更乾燥硬結， 排泄困難。 小兒便秘怎麼辦?找到小兒便秘原因， 然後根據原因進行調理， 這樣可有效防治小兒便秘， 同時家長還要有耐心。
小兒便秘可能的幾個原因
1、飲食因素。 嬰兒飲食太少， 飲食中糖量不足， 均可以造成消化後殘渣少， 大便量少。 飲食中蛋白質含量過高使大便呈鹼性、乾燥， 次數減少。 食物中含鈣多也會引起便秘， 如牛奶含鈣比人奶多， 因而牛乳餵養比母乳餵養發生便秘的機會多。 蔬菜中的纖維可以剌激腸蠕動， 促使排便。 有些小兒不喜歡吃蔬菜，
2、習慣因素。 由於生活沒有規律或缺乏定時排便的訓練， 或個別小兒因突然環境改變， 均可出現便秘。
3、心理性便秘。 小兒如果有一二次大便幹結， 拉不出來， 吃了苦頭， 或者已經發生肛裂， 往往會懼怕疼痛而把糞憋回去;未排出來的糞便因為水分的吸收會變得更幹、更難排出來， 這樣就形成了惡性循環。
4、疾病佝僂病、營養不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差， 或腸蠕動減弱， 便秘比較多見。 肛裂;肛門周圍炎症， 大便時肛門口疼痛， 小兒因怕痛而不解大便， 導致便秘。 先天性巨結腸的患兒， 生後不久便有便秘、腹脹和嘔吐。 腹腔腫瘤壓近腸腔時大便不能順利通過， 也可引起便秘。
小兒便秘怎麼辦?下列幾個措施防治小兒便秘
1、飲食調整。 便秘的小兒大部分屬於第一種情況， 調整膳食後多數便秘得以緩解。 牛乳餵養的嬰兒便秘時， 可將牛奶中的糖量增加到8%， 並增加水果汁， 較大嬰兒可添加蜂蜜。 幼兒便秘應減少蛋白質類飲食， 增加穀類食物， 長增加蔬菜、水果等含渣食物。
2、最安全有效， 也是最必須的就是多喝水!嬰兒每天需要大量的水分， 每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月後50—60毫升;3個月時60—75毫升;4個月時70—80毫升;6個月時80—100毫升;8—12個月時100—120毫升。 夏天應適當增加水量。 感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。 記住， 白開水就是白開水， 水果和果汁不能代替水。
3、按摩腹部也有良好的效果，
4、養成定時排便的習慣。 三個月以上的嬰兒就可以訓練定時排便， 幼兒可在清晨或進食後時坐便盆， 並應養成每日定時排便的習慣。 養成孩子每天解一次大便的習慣也很重要， 每天定時讓寶寶排便， 或是在寶寶掙大便時媽媽以提便的方式説明寶寶排便。
5、適當使用開塞露和緩瀉藥不能常用開塞露、肥皂頭通便， 因為一旦養成習慣， 正常的"排便反射"消失， 便秘更難糾正了。 千萬不要經常服緩瀉藥， 因為小兒消化功能不完善，
提示：小兒便秘時， 家長不要濫用瀉藥。 因為小兒的消化功能尚不完善， 濫用瀉藥可能會引起腸功能紊亂而出現腹瀉。 上述辦法沒有效果， 也可以喂點媽咪愛或麗珠常樂或金雙歧等， 民間上說喂點蜂密可軟化大便， 但在門診也常問用了的家長其效果如何， 說不行， 量大還可以， 但這樣可能造成營養比例問題。 總之， 藥物治療是下下策， 是藥三分毒， 寶寶腸胃功能本來就不健全， 再加以外來刺激， 可能會破壞其功能。
